金山网讯 太阳君似乎也有“节后综合征”，过年的七天假期结束之后，他老人家也没啥精神，天空不是下雨就是阴沉沉的。昨天是周日，阳光突现，一下子把气温顶了上去，最高气温达到11.5℃，暖暖的，很舒服。本以为春暖花开的日子就这样来了，可大家忽略了“乍暖还寒”这一说。而本周，冷空气君就要显示它的威力，即使在“六九”，气温也得被拖至零下。

春光明媚，花儿俏人儿闹

嘿，醒醒了，醒醒了，该收收心上班啦！春节假期后，一部分人可能会出现情绪厌倦、低落，工作效率低，或者有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、焦虑等症状，抑或是已经迷迷糊糊地上了两天班，那么年后的第一个休息日，就是要你脱离蒙圈状态，调整好自我，正儿八经地进入工作状态了。

昨天阳光明媚，气温也有了进一步的回升，早春般的暖意扑面而来。不像前两天缩着窝着，不少人走到室外，赏花、运动、伸展筋骨，好像要把一冬天附着在身上的懒虫甩掉。好在花儿也不娇羞，在阳光的映衬下，红色、黄色、粉色……花团锦簇，交相辉映，张扬着春的气息，让人沉醉其中，目眩神迷。不过，二三月份正是各地举办花卉展（节）的时候，大家除了在本地赏花，也可以去周边城市赏花踏青旅游。

别说花儿有精神，人们也是一样。昨天下午，市体育会展中心的室外场地上格外热闹，不分年龄，有的打篮球，有的踢足球，有的健步走，有的做拉伸运动，散发出满满活力。我路过此地看上两眼，就被感染了，好像体内的运动细胞瞬间被激活，忍不住想围着跑道走两圈。

没有风雨，空气质量有点差

阳光虽好，可昨天8点到14点，镇江市区实时空气质量指数范围为119-179，空气质量为轻度-中度污染，不知在户外的人们有没有感觉到呢？大家出门前最好还是通过电脑、手机查看一下当天空气质量的实时监测数据，如空气质量不好，最好做一下防护措施，尤其是老人、小孩和体质较弱的群体。

今天全市多云，偏北风3-4级并逐渐增强到4-5级阵风6级，最低气温2℃到3℃，最高气温10℃到11℃。经市气象部门和市环境监测中心站会商，今天空气污染气象条件预报等级为一级，预计空气质量为轻度污染，首要污染物为PM2.5。由于风力略有加大，考虑外源污染物输送等因素，还是要提醒大家做好防护措施。

明后天，天气转雨，气温也会逐步下降。7日全市白天多云，夜里多云转阴有小雨，最低气温1℃左右，最高气温8℃到9℃；8日全市阴有小雨转小雨夹雪，最低气温0℃到1℃，最高气温4℃到5℃。

春寒料峭，冷空气说来就来

古时候人们把“立春”当成春天的开始，可此时气温并不稳定，还没有达到气象学上春天的标准，乍暖还寒是常有的事儿。这不，近日冷空气也给自己放了个假，暖气团便反客为主。可是，冷空气依然是此时的“大当家”，它一来，暖气团又客随主便，倒是苦了气温上蹿下跳。

你是不是已经开始脱冬衣了呢？那么冷空气君要给你一句忠告：童话里的春天，都是骗人的。“五九六九沿河看柳”，立春之后，又到了可以感受绿色生机的时刻，可事实却是“又要降温了”！

中央气象台预报显示，6日至9日，我国中东部地区将迎来一次大范围雨雪和大风降温天气过程，目前正值春运返程期间，各地客流量较大，此次的雨雪来袭或对返程及出行交通造成不小困扰。7日至9日，受较强冷空气影响，中东部大部地区的平均气温将普遍下降4-8℃，长江以北大部分地区伴有4-6级偏北风。预计10日凌晨，气温0℃线将南压至江南东北部至长江中游一带。

气象专家指出，此次雨雪天气影响范围较广，前期冀鲁豫鄂等地还有大雾，公众需注意防范道路湿滑、结冰以及低能见度等对返程交通、出行等带来的不利影响。春寒料峭，防寒保暖不能松懈，随时关注气温变化，适时增减衣物哦。（王小月）