金山网讯 年后首个工作日，天公不作美，伴着阴雨天气，气温只有5.8℃，感觉十分阴冷。今天雨止后，气温将会不断上升，明天的最高气温将达到13℃到14℃。不过8日前后受冷空气影响，我市还将迎来一次降水过程，届时气温会再次下降，最高气温在10℃以下，最低气温也降到0℃左右。

昨天是立春节气，印象中立春大多在2月4日，今年在2月3日立春确实有些不习惯。天文学上的立春，认为是春天的开始，可是现代气象学中规定，连续5天的日平均气温稳定在10℃以上，始日才为春季的开始。所以镇江自然是还没进入气象意义的春天，但离春天也不会太远了。今天进入六九，“五九六九，河边看杨柳”，说明此时气温的趋势是向暖发展，可依然需要注意突如而来的冷空气带来的寒冷，将气温短暂拉低。

立春之后，万物生发，一派生机勃勃，饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品。养生要注意保护阳气，有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝理气的草药和食品，如枸杞、郁金、丹参、元胡、大枣、豆豉、葱、香菜、花生等。春季精神养生也很重要，保持心胸开阔，乐观向上，心境愉悦的心态。

具体天气情况：全市今天雨止转阴到多云，偏西风3到4级，最低气温4℃到5℃，最高气温9℃到10℃；5日全市多云到晴，最低气温2℃到3℃，最高气温13℃到14℃；6日全市晴到多云，最低气温3℃到4℃，最高气温11℃到12℃。（王小月）