金山网讯 据市气象台官方微博发布的信息：我市1月1日起至昨天连续出现大雾和霾天气。其间，早晨和夜间出现浓雾-强浓雾，白天出现中度霾。预计4日夜里至7日环流形势有所调整，暖湿气流活跃，我市多阴雨天气，雾和霾天气将明显减弱。

昨天早晨我市还是出现了雾，随着雾逐渐散去，阳光迟迟未出，一整天都是阴沉的天气。傍晚下班时间，天空开始飘起了雨，连续阴雨的天气就这样开始了，这将一直持续到7日夜间，并对空气中的污染物有一定的清除作用。

气温方面，未来几天气温较为稳定，9日以后受冷空气影响，气温将逐步下降。具体为：全市昨天夜里到今天阴有中雨，局部大雨，偏东风3-4级，最低气温7℃到8℃，最高气温10℃左右；6日阴有小雨，最低气温7℃到8℃，最高气温11℃到12℃；7日全市阴有小到中雨，最低气温7℃到8℃，最高气温11℃到12℃。

今天将迎来小寒节气，这是二十四节气中的倒数第二个节气，也说明一个农历年即将接近尾声。小寒与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒的特点为天渐寒，尚未大冷，但小寒正处在“三九”前后，俗话说：“冷在三九”，江南一带也有“小寒大寒，冷成冰团”的说法，所以预示着我国一年中最冷的时段即将来临。中国古代从小寒起每隔5天分出三候：一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始雊。就是说，候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，小寒时节阳气已动，所以大雁开始向北迁移；北方到处可见到喜鹊，并且感觉到阳气而开始筑巢；第三候“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。

进入小寒，年味渐浓，人们开始忙着写春联、剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等，陆续为春节作准备。饮食上“三九补一冬，来年无病痛”，说的是冬令食羊肉调养身体的做法。从养生的角度讲，这一时段注意在日常饮食中多食用一些温热食物补益身体，以防御寒冷气候对人体的侵袭。此外，今年的“小寒”正好遇上“腊八”，是吃菜饭还是吃腊八粥，自己决定吧！（王小月）