金山网讯 记者昨日从市120急救中心了解到，我市正学习借鉴南京“白金十分钟”心肺复苏广场健身操，将急救知识融入百姓喜闻乐见的广场舞中，进一步提升全民自救互救能力。

有数据显示，我国心血管病患病率持续上升，每年因心脏性猝死发病人数超过54万。心脏骤停10分钟内，正确的施救能够降低致死率和致残率。遗憾的是，我国居民的急救知识与技能培训率不足1%，在院前急救过程中，因为缺少自救互救技能失去最佳抢救机会的例子并不少见。

“胸外按压最重要，两手相叠用掌根；按在胸骨正中间，肩膀垂直腰用力；每分钟至少一百次，按压深度五厘米；持续按压三十下，然后开始人工呼吸；一手压额头，一手托下颌；开放气道很重要，捏住鼻子口对口吹气；三十次按压吹两口气，这个比例不能忘记；两分钟循环做五次，摸一下喉结旁动脉搏动”……“白金十分钟”心肺复苏健身操不仅在歌词中详细介绍了心肺复苏方法，还通过舞蹈形式有效呈现，助力提升全民自救互救能力。

据介绍，今年5月，市120急救中心与米山社区联合组建全市首支“全民自救互救志愿者宣传队”，向广大市民宣传急救知识。下一步，该中心计划走进中小学推广这套健身操，让更多人加入到普及急救知识的队伍。（盛家鹏 杨泠）