金山网讯 昨天是国庆假期的最后一天，也是返程高峰，可天公不作美，我市部分地区还出现了暴雨，给拥堵的交通再次加压。不过夜里降水逐渐减弱停止，希望小伙伴们都能顺利到家。今天是寒露节气，天气转好，应景的是明天要降温了，明后两天的最低气温将降至14℃至15℃，及时添衣哦！

昨日部分地区出现暴雨

今日天气好转明日降温

7日至9日，受台风“艾利”外围环流以及北方扩散冷空气共同影响，华南东部、江南东部和江淮东部多阵性降雨，其中江苏中南部、安徽东部、浙江、上海、福建中东部、广东东部和台湾等地有中雨或大雨，局地暴雨或大暴雨。

昨日15时左右，降水回波主要位于南京-扬州-镇江-泰州-盐城一线，受降水影响，镇江、泰州部分地区能见度不足1000米。市气象台12时39分发布了暴雨蓝色预警信号，16时21分又升级为暴雨黄色预警信号。截至昨天16时，我市出现了中到大雨，西部、北部出现暴雨，同时受强降水影响，气温偏低。

国庆假期最后一天雨儿下得特别欢，但雨水基本不会影响大家上班，因为雨水在7日夜里逐渐减弱。未来十天，受冷空气影响，气温将有所下降。8日天气转好，从9日开始气温将明显下降，最高气温降至21℃到22℃，10日最低气温降至14℃左右。13日前后，我市可能还有一次弱降水天气过程。

未来三天具体天气情况：全市今天阴转多云，东北风4级左右，气温18℃到23℃；9日全市多云，气温15℃到21℃；10日全市多云，气温14℃到21℃。

多事之秋的寒露节气

老年人需警惕心脑血管病

今天迎来二十四节气中的第十七个节气——寒露，可以说它的到来表示秋季时节的正式开始。寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。其实，白露、寒露、霜降三个节气，都表示水汽凝结现象，而寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡，气温真是逐渐下降的节奏，秋意渐浓。即使在长江沿岸地区，水银柱也很难升到30℃以上，而最低气温却可降至10℃以下。

寒露以后，随着气温的不断下降，最容易诱发呼吸系统、消化系统的疾病。感冒是最易流行的疾病，在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。需要注意的是，此时很多疾病的发生会危及老年人的生命，其中最应警惕的是心脑血管病，此外还有中风、老年慢性支气管炎复发、哮喘病复发、肺炎等疾病。

寒露时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。这个节气里“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时常出现皮肤干燥，皱纹增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至毛发脱落和大便秘结等。在饮食上应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品，多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、百合等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。同时室内要保持一定的湿度，注意补充水分，多吃水果。（王小月）