金山网讯 明媚的阳光，清凉的微风，舒适的温度……自从冷空气结束了上一轮高温，近几日的天气大概就是这样，刚刚过去的周末也让人感到十分惬意。虽然凉爽的天气是大势所趋，但本周气温依然起伏不定，还请小伙伴们及时关注临近的天气预报。

终于，屡败屡战的冷气团打败了久居我市的西太平洋副热带高压的势力，战斗结束，我市上空又恢复了平静。被高温蒸烤了一个暑假的人儿，也过上了几天舒爽的日子。晚上开着窗，让空气流通，气温不高，完全可以舍弃空调。清晨甚至感觉微凉，裹上毛巾被还能甜甜地睡上一会儿。周末，等待大家起床的是灿烂的阳光，它不像前段时间那么“火爆”，而是变得温和而儒雅，微笑着带着人们走进新的一天。虽然它在午后光芒万丈，照得人们有些不敢抬头看，但在清风的配合下，还是觉得它挺亲切的。

这种晴朗的天气，今明两天还将持续。今天我市的空气污染气象条件预报等级为二级，较有利于空气污染物稀释、扩散和清除，结合近24小时环境空气质量状况，预计今天空气质量为优-良，无首要污染物。不打算在中午休息的时候出去溜达溜达吗？尤其工作单位依山傍水的同志们，别辜负这么好的天气哦！

全市昨天夜里到今天晴到少云，北到西北风3-4级，气温20℃到31℃；30日全市晴到少云，气温21℃到31℃；31日全市多云，气温22℃到32℃。需要提醒的是，如果没有遮阳之地，长时间待在阳光下的话，您还是需要带把遮阳伞的。

根据最新的气象资料分析，本周我市将以晴到多云天气为主，没有明显的降水。气温方面，今天开始最高气温略有回升，9月1日最高气温将达34℃左右。

夏秋之交，越往秋天走，越容易出现口干唇燥等“秋燥”的症候，应选食一些滋养润燥的食物，燕窝、银耳最好。银耳的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁、钙等，具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益之效。可将银耳用水浸泡发胀后，煮熟加糖当点心吃，对治疗“秋燥”更为有效。（王小月）

对于此次降温的“大功臣”，你了解多少？

近日空气清新，气温舒适，这一切主要归功于“大功臣”冷空气！冷空气在冬季是霸道的王者，带来极为寒冷的天气，可是在夏季，它又化身小清新，带来清凉和舒爽。那么，你了解它吗？

气象专家表示，冷空气的发源地最远可以追寻到遥远的北冰洋和西伯利亚。根据资料统计，95%左右的冷空气都要经过西伯利亚中部地区，这里被称为寒潮关键区。由于极地与西伯利亚大陆纬度高，冬季黑夜长，白昼短，日照时间少，大地获得的热量有限，所以冷空气多数在这些地区形成、发展并得到加强。随着气温越来越低，冷空气堆积增多并自北向南移动。冷空气移动的路径不同，其对天气的影响也不尽相同，影响我国的冷空气最常见的是西北路径，也叫中路，这条路径的冷空气一般对我国大部地区都可能造成影响。（王小月）