金山网讯 最近我市开启阴雨模式，各种“潮湿病”也随之而来。记者昨日从多家医院了解到，连日来，各大医院接诊风湿性关节炎、荨麻疹患者有所增加，由于久未见阳光，不少市民的心情也变得烦躁抑郁。

穿凉鞋蹚水引发感染

昨天上午，陈女士因脚部瘙痒来到市四院皮肤科就诊。脱下皮凉鞋后，医生看到她的双脚已经被雨水浸湿，表面还有些红肿，经检查确诊为霉菌感染。

“眼下皮肤科门诊以脚气和荨麻疹这两种疾病最为常见，占患者总数的50%以上。”市四院皮肤科主任刘子重介绍，夏季持续阴雨，温暖潮湿，霉菌更易繁殖，加上路面雨水多，脚长时间接触污水，很容易感染霉菌引发脚气。对于敏感体质和抵抗力较差的市民来说，凉飕飕的雨水、潮湿的衣物与皮肤接触后，会引起荨麻疹。

刘子重建议，平时要尽量保持皮肤的干爽，雨天出门不要穿凉鞋，改穿防雨透气的鞋子，以减少皮肤与污水的接触。如果接触到脏水，及时清洗。

一到下雨双腿就“报警”

“雨天还没到，我这双腿‘警报’就先到了。”一到阴雨天，张大爷的风湿性关节炎又开始折腾起来，用他的话来说，“比天气预报还准”。

“阴雨天气，温度下降，湿度增高，寒湿入体后，容易造成风湿性关节炎局部疼痛加重。”市中医院骨伤科主任姚宏明介绍，最近几天就诊关节病患者有所增加。“潮湿的天气，关节炎患者容易复发，尤其是一些‘老寒腿’、颈肩腰腿痛、骨伤患者，病情容易加重”。

姚宏明建议患者做好颈肩腰腿的防潮保暖，减少身处寒冷潮湿环境里的时间，降低关节负荷，平时可以通过游泳、慢走、骑车等运动来提升关节周围力量。

阴雨天心情也会“受潮”

湿漉漉的天气，容易发霉的不止食物，还有人们的心情。“下雨天心情就会变得很糟糕，一点精神都没有。”29岁的吴燕最近总感觉提不起精神，还不时出现强烈的压抑感：“屋里屋外都湿漉漉的，感觉人都发霉了”。

市精神卫生中心心理专家张长春介绍，很多的市民在阴雨天都会出现情绪低落、意志消沉、压抑等情绪，这是人体感受到天气变化所致，“环境的变化会对人的心理产生一定影响，但是这种影响是暂时的，属于正常反应，只要不影响生活，不必过于担心。”

张长春建议，市民要调整好自己的情绪，保持良好心态，雨天无法进行户外活动的话，可以选择在室内看书、听音乐等，同时，保持一定社交，主动与朋友聊天，释放负面情绪。（杨泠）