金山网讯 在世界睡眠日到来之际，今天（3月20日）上午9点，镇江市精神卫生中心联合七里甸社区卫生服务中心在镇江市润州广场开展了一场“美好睡眠，放飞梦想”专家义诊活动。

记者在活动现场看到，精神科、心理科等一线专家为前来义诊的市民免费咨询精神疾病知识，普及睡眠知识；免费多导睡眠监测咨询以及免费测量血压、血糖和发放科普宣传资料等，意在普及群众的睡眠知识，提高睡眠质量，提升幸福指数。

这几年，工作的紧张、交往的频繁、竞争的压力、精神的负担和人际间的摩擦等，使越来越多人的睡眠受到影响，人的一生约三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠质量直接影响到人的生存质量和生活质量，在世界睡眠日到来之际，呼应市民应创造良好的睡眠环境、保持稳定健康的情绪、注意睡眠的卫生条件，有利于保证身体健康，创造美好人生。（金山网记者 包建华）