金山网讯 草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟！冬日的寒冷慢慢褪去，“春姑娘”开始探头探脑。有些心急的小伙伴们说，这么温暖的天气，棉毛裤可以收起来了。不过，在季节转换的时候，“天气君”是不会那么消停的。这不，今夜冷空气就来拜访咱们了。

白天最高气温接近20℃

近日，西南风一路送暖，昨天我市持续回暖模式，早晨的最低气温为8.0℃，白天最高气温达到了19.8℃。看到这个气温数字，亲是不是有点心花怒放。美好的春光，怎么忍心辜负？二话不说从衣柜拿出一件美美的春装，出门欢度周末去了。

不过昨天的天气确实很好，一路唱着小“晴”歌不说，连空气中的污染物也不忍心打扰大家出游的心情。昨天8时至15时，市区实时空气质量指数范围为55-78，空气质量良。今天的空气污染气象条件预报等级为一级，非常有利于空气污染物稀释、扩散和清除。预计今天的空气质量为良-轻度污染，首要污染物为PM2.5。

春季，阳气的升发，大家常常会感觉到口干舌燥，特别是鼻腔会感觉很干，有时候还会伴随着喉咙干痒。其实这就是我们身体上火的症状，想在春季避免上火的发生，饮食方面要清淡，吃些芥兰、菠菜、油菜、黄瓜等蔬菜，或者橄榄、橙子、柚子等水果。早晨起床来杯柠檬蜂蜜水也不错，有时间的亲不妨煮点绿豆百合粥、山药糯米粥、玉米山芋粥来吃。

今夜冷空气来扰气温降

昨天，亲在户外是不是有了春回大地的感觉，那么这样一路暖下去是不是就该入春了？显然“冷空气君” 不甘就此罢休，虽然不能改变天气转暖的大趋势，但是这位寒国霸主一定会战斗到底。据市气象台发布的信息，冬春之交天气还是很多变的，今天夜里将有一股新的冷空气赶到，届时将有一次降温过程，提醒大家注意适时调整衣物，谨防感冒等疾病入侵。

根据最新气象资料分析，29日至3月3日为多云或晴的天气，3月4日前后将迎来一次降水过程，5日到8日天气再次转好。气温方面，受冷空气影响，预计3月1日早晨的最低气温将跌至0℃左右，3月1日至4日气温又将逐步回升，预计3月3日的最高气温将回升至20℃以上。

全市今天多云到阴，部分地区有时有阵雨，西南风3-4级转西北风4-5级，气温10℃到19℃；29日全市阴转多云，气温3℃到11℃；3月1日全市多云到晴，气温0℃到13℃。（王小月）