金山网讯 不想做作业，每天都赖床，听到开学就心情低落……中小学生即将在下周迎来新学期，这两天，记者了解到，部分孩子存在着开学焦虑症，想到要开学就情绪莫名低落，做什么都提不起劲，老师和心理专家表示，遇到这样的孩子，家长应该进行合理疏导，积极为孩子调整心态。

“春节感觉还没过完呢，怎么这么快就要开学了？哎，电脑还没玩够，电视也没看够，懒觉也没睡够！”在市区一所初中读初二的小陈在自己的微信朋友圈里这样写道，还配上了一张表情痛苦的照片。小陈的妈妈于女士告诉记者，看到儿子的朋友圈状态后，自己突然理解了他为什么从这周开始每天都愁眉苦脸的了。

今年7岁的彤彤在幼儿园读大班，说起快要开学这事，她就开始在家不停地念叨。“妈妈，我不想上学，上学没有放假好玩。”“如果时间慢一点多好啊，不想去学校，上学多累！”每当她一本正经地和家长说起不太想上学这事，妈妈吴女士总是一脸无奈。

市实验幼儿园香江分园老师邹艳告诉记者，有少部分孩子因为性格内向，可能自我情绪管理能力较差，很难适应在校期间的集体生活，存在与同学交往困难等问题，这样的孩子对开学后和同学相处充满恐惧，所以面对开学显得无助和焦虑。她介绍，还有一类孩子，属于爱玩、不太爱学习的，面对开学显得紧张，害怕开学，所以也出现了焦虑的症状。

江苏科技大学人文学院教师朱月莹告诉记者，面对开学焦虑，首先家长别太在意孩子的负面情绪。“父母都希望孩子整天高高兴兴、乐呵呵地，这是不可能的。”她介绍，负面情绪是一个人完整情绪不可缺少的一部分，孩子年龄越小，对情绪的体验和加工能力就越弱，多数情绪都是一过性的，比如孩子今天和同桌闹别扭，第二天一大早就忘了。其次，激发孩子爱上学的情感，通过“开放式”提问，鼓励孩子从积极正面的角度来描述学校班级生活。另外，家长应该营造积极和谐的家庭生活氛围。家庭成员经常因为一些鸡毛蒜皮的小事闹得关系紧张，在孩子的教育方式上，父母之间的观点不一致，这些都是常见的家庭现状，“作为父母，当遇到让自己困扰的问题，控制不住要当众发怒时，那个‘第三只眼’也就是孩子在看着你呢！” （记者 胡冰心）