金山网讯 今天（12月23日)上午，2015迎圣诞年终答谢会——第一期韩路月子餐免费品鉴会在市第四人民医院急诊五楼韩路产后调理中心举行，给准妈妈们提供了一顿营养丰富的月子自助餐。参加此次活动的大多是孕期20周以上的准妈妈们。

    活动从四个方面讲述了孕妇月子饮食的讲究之处：月子里吃食的讲究；月子里吃食的禁忌；坐月子怎么吃才能顺利发奶；坐月子怎么吃才能促进产后调理和修复。据医护人员说，产后的吃食应该少油、少盐、少味精。很多人认为产后不可以吃猪肝，但是是可以吃的，少量就好了。现场罗列了一些产后下奶的食物，如清炒虾仁、番茄炒鱼片、鱼片粥等。之后，还为准妈妈们准备了免费的食物品鉴。(金山网实习记者 徐静怡)