金山网讯 昨天18时53分，我们迎来了大雪节气。可是“大雪”无雪，出现的是雾霾。昨天8时至15时，市区实时空气质量指数范围为122-198，空气质量为轻度-中度污染。经市环境监测中心站与市气象台专家会商认为，8日我市的空气污染气象条件预报等级为三级，对空气污染物稀释、扩散和清除无明显影响。预计今天空气质量为轻度污染，首要污染物为PM2.5。

大雪节气，进补和腌肉的好时节

大雪到来大雪飘，兆示来年年景好。今年麦盖三层被，来年枕着馒头睡……算来这已经是第21个节气了，一年又近尾声，亲是不是在准备年终总结呢？写作遇阻时，不妨想想此时北方“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，还有南方“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画，也许对开拓思路有些帮助。

大雪，顾名思义，雪量大。“小雪封地，大雪封河”，大雪时节，除华南和云南南部无冬区外，我国大部分地区都已进入冬季，最低气温也都降到了0℃或以下，在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，一般会降大雪甚至暴雪。大雪节气和小雪、雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气，此时常见天气有降温、大雪、冻雨、雾凇、雾霾等。

小雪腌菜，大雪腌肉；封河之时，冰上溜溜；冬天进补，顿顿不漏。大雪已到了进补的好时节，民间素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。大雪养生有“七宜”：宜保暖，宜健脚，宜多饮，宜调神，宜通风，宜粥养，宜早睡。亲别光忙着减肥了，这么好的养生时节，还不赶快动起来！

“大雪”未下雪，雾霾充当主角

大雪时节，没有雪花飞舞的浪漫画面，有的却是被雾霾笼罩的压抑氛围。昨天8时30分，当大家还在紧张地赶往单位时，省气象台发布了霾黄色预警信号，当时全省大部分地区已经出现能见度小于3000米的霾。我市也不例外，昨天上午空气质量一直处于中度污染，12时左右AQI指数开始下降，空气质量为轻度污染。

省气象台于昨天12点54分解除霾黄色预警信号。据分析，本周初我省处于均压场中，风力较小，以偏东风为主，全省空气污染气象条件3-4级，空气质量良-轻度污染，有轻度霾；9-13日受降水和冷空气影响，扩散条件转好，全省空气污染气象条件1-2级，空气质量良为主，无霾。

6日开始，在缺少降水和冷空气的条件下，我国东北地区至江淮、江汉一带再次遭到雾霾入侵，能见度持续降低。中央气象台昨天也发布了霾黄色预警和大雾橙色预警。今明两天，雾、霾还将主导我国天气格局。不过，中国气象频道气象分析师信欣则表示，近期的天气形势一直在调整，根据最新的气象资料来看，9日前后华北的降水调弱了，9日晚可能是空气最差的时候。10日冷空气南下，华北空气质量好转，11-13日还有些起伏波动，应该属于不好不坏，凑合能呼吸。14-15日冷空气再来，能再好上一阵。

温度继续回升， 9日后期雨水来到

昨天天气晴朗，最高气温也上升到了12.4℃，人体感觉比较舒适。今天气温继续小幅上升，如果没有霾，那真是一个暖暖的冬日。

据省气象台昨天傍晚发布大雾预报、霾预报和全省天气预报：今天全省多云，大部分地区有雾，西部地区有霾，偏东风3-4级。最低温度：淮北地区0℃左右，苏南地区3-4℃，其他地区2℃左右；最高温度：江淮之间北部和淮北地区11-12℃，其他地区13℃左右。小伙伴们出门时最好戴上防护口罩，体弱多病者尽量减少外出。

气象资料显示，本周我省暖湿气流较活跃，9日后期至11日会有一次降水天气。气温前期逐渐回升，10-12日受中等强度冷空气影响气温将下降5-7℃，并伴有4-6级偏北风。13日，全省将再次迎来降水天气过程。具体到我市：全市今天晴到多云，偏东风3-4级，气温3℃到13℃。9日全市多云转阴，气温8℃到16℃。9日后期开始，我市将迎来一次降水过程，气温也会有所降低。10日全市阴有小雨，气温9℃到13℃。（王小月）