金山网讯 昨天我市大部分地区出现能见度小于500米的雾，扬中地区出现能见度小于200米的雾。市气象台5时28分发布了大雾黄色预警信号。预计双休还将有雾，请出行的朋友注意安全。

昨天我市多云，最低气温18.2℃，最高气温25.8℃，午后户外运动体感还是偏热。市区昨天实时空气质量指数范围为56-99。今天空气污染气象条件预报等级为三级，预计空气质量为良-轻度，首要污染物PM2.5。

据市气象台预报，全市今天明天多云，早晨部分地区有雾，东到东北风3-4级，气温17℃到25℃。25日全市多云，气温16℃到24℃。下周一开始，晴好的天气将告一段落，26日全市多云到阴有时有小雨，气温15℃到24℃。

早晚温差大，体质弱的人容易感冒，医生建议，感冒后身体防寒能力减弱，及时增添衣被，可以防止病情加重或反复。此外患感冒后用热水泡脚，可以加快全身血液循环，增加代谢。同时注意少吃生冷肥腻的食物，多喝热粥，养护脾胃。

秋天是吃石榴的季节，石榴性味温甘酸涩，有生津止渴、杀虫止痢的作用。石榴可直接食用，也可榨汁饮用。酸石榴对防治腹泻很有效，甜石榴可防治咽燥口渴，并可杀虫抑菌。患口腔炎及口腔黏膜溃疡者可每日用石榴汁含漱几次，能缓解病情。（王小月）