金山网讯 有没有觉得嘴唇渐渐发干，怎么喝水都不够？又是一个需要涂润唇膏的干燥秋天了，知道吃什么可以滋润皮肤、抵抗干燥吗？让我们一起去菜场转转。

“秋吃萝卜”是民间的一句俗话。这两天，金星菜场附近，有小贩在路边卖水萝卜。一眼扫过去，他的萝卜有点与众不同，带着沾有泥土的长长的萝卜缨，和市场里圆滚滚的外地萝卜相比，看着新鲜。小贩介绍，他的这个萝卜是自家田里种的，很少，一早上已经卖了好几斤出去。说话的工夫，有位老人挑了四五个萝卜，说：“这个萝卜缨不光看着好看，回去也可以剁碎了清炒，或者和面做饼。年轻人可能不会弄，就跟莴苣叶一样吃。”

还记得刚上市5元钱一斤的橘子吗？现在已经每斤1.5元四处贱卖了。和它们一样在大街上叫卖的还有10元7个的石榴、2元一斤的香蕉等。不过，秋天的橘子虽然好吃，但吃多了很容易上火。想要有降燥的效果，营养人士建议还是柚子、梨、冬枣比较好。

冬枣刚上市的时候依稀记得是每斤10元，不过现在价格已经掉了一半，很亲民。昨天记者来了两斤，发现口味十分清甜。查阅了资料才发现，其实冬枣的营养是非常丰富的，为“百果之冠”。冬枣含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，此外还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，它有保持毛细血管畅通、防止血管壁脆性增加的功能，对于高血压、动脉粥样硬化病症也有疗效，有防癌的功效。所以，大家不要小看了小小的冬枣。

总而言之，光喝水不能解决季节的干燥问题，我们还是要在饮食上多注意。除了多吃润燥的食物，还要注意不吃或少吃辛辣、烧烤食品，辣椒、花椒、生姜、葱及酒等，也要少碰。 （王露）

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水产蔬菜价格预计回落

 金山网讯 据市物价部门监测到的数据，受天气、双节需求放大等因素影响，3季度以来，我市除豆类价格有所下降，其他监测到的大多数主副食品都涨价了。

首先是食用油的价格上去了。物价部门工作人员表示，3季度，受到需求量回升因素拉动，食用油价格总体低位反弹。从目前情况看，食用油市场供应充足，我市不少食用油厂家为了刺激消费，纷纷促销。未来一段时间我市食用油价格可能保持稳定。

猪肉价格也在3季度强势反弹了，后期价格可能还有波动。精瘦肉、肋条肉和去骨后腿肉季均零售价格分别为16.62元、14.03元和13.81元。国庆期间我市生猪集中出栏，10月中下旬起生猪供应可能逐步趋于紧张，但同时冷库冻肉偏多。综上所述未来一段时间内猪肉价格将以稳为主，小幅波动。

水产品价格涨幅明显，后期价格可能回落。从走势看，7月我市水产品价格涨跌各半，8月全线上扬，9月跌多涨少。进入10月，沿海休渔期结束，海鱼上市量加大；虾、螃蟹等季节性水产品逐渐上市，后期我市水产品价格将以回落为主。

3季度，受高温天气因素影响，我市蔬菜价格环比涨多跌少。32种蔬菜价格环比“21升11降”。32种蔬菜价格3季度平均零售价格为3.8元，较2季度的3.55元的价格上涨了7.04%。进入10月，我市大部分地产时令蔬菜已经上市，凉爽的天气也利于蔬菜的运输和存储，大部分种类价格呈现普降态势。随着蔬菜上市量的进一步上升，预计未来一段时间我市蔬菜价格可能有所下降（以上价格均为500g单价）。

(徐震洋 王露)