金山网讯 昨天下午，由市委宣传部、市社科联及京江晚报等联合举办的第60讲《市民大讲堂》在市图书馆开讲。我国著名养生专家、百项中医调理技术杨奕全息反射亚健康发起者杨奕老师作《万千民众万千医》专题讲座，自称“邻家老奶奶”的杨奕现场“点穴”演示，招招草根、招招管用，在场观众连连称奇。

讲座中，杨奕针对一些常见病症，如冠心病、老年痴呆症、高血压、糖尿病等预警症状、全息反射点的按摩治疗方法做了一一介绍，并纠正了社会上的一些养生误区。例如，人体血液循环一圈约28分12秒，因此，两脚足疗时间宜在45分钟左右，时间过长会更加疲惫不堪，65岁以上的老人足疗不能超过30分钟。随后，杨奕还带领大家一起做上了关节健身操。

讲座中，观众们纷纷递上“小纸条”，向杨奕咨询养生困惑。答疑解惑中，杨奕邀请一些市民上台，她进行了现场演示和治疗。（实习生 曹思成 记者 林玲）摄影 王呈