要成为一名真正的空降兵，平时的训练是少不了的。穿着特制伞靴，训练课从跳平台开始，离地两米的高台昂土堆上调，左脚四分之一脚掌踩出平台，右脚靠上，重心前移，在将倒未倒时微蹲，脚底与地面平行，绷直落地。（央视网记者 刘春妍）