金山网讯　“在日常饮食中，我们应该粗细粮相配、干稀相配，多吃蔬菜水果和薯类……”日前，市第一人民医院临床营养科医生王秀华走进金山街道京畿路社区，为这里的居民传授健康养生保健常识，受到居民的欢迎。

听说社区邀请了营养科专家来传授健康养生知识，不少居民早早地就来到社区等候。王秀华从老年人的日常饮食谈起，提醒老年人饮食中忌多、忌硬、忌咸、忌烟、忌偏食、忌寒、忌陈腐。现场听讲的居民们纷纷拿出随身带的小本子，认真记录。今年72岁的社区居民王明华告诉记者，平时就很喜欢看健康养生类的电视节目，没想到细心的社区工作人员特意邀请了营养专家传授营养知识并提供咨询，“这样的讲座很实用，我们都爱听！”（记者 胡冰心）