金山网讯 昨天，迎来了二十四节气的“立夏”，我市天气多云到阴，局部出现了小雨，早晨最低气温17.6℃，白天最高气温22℃。本周后半周的天气变化不大，最高气温都在27℃上下，不冷不热，周末可能有雨水光顾。

“立夏”和“入夏”是两个概念。在气候学上，“入夏”需要满足“连续5天日平均气温稳定超过22℃”的条件，从本周天气来看明显还有不小差距。我市“入夏”时间一般在5月底至6月初，也就是说春天还要走一阵子。

“立夏”后气温开始逐渐升高，雷雨增多，标志着开始进入夏季。养生专家介绍，由于这个季节昼长夜短，人体的消耗也随之加大，白天经常会出现“打盹”的情况，这时市民需要根据节气变化，保持有规律的生活和充足的睡眠，必要时可以午睡一会儿。（记者 杨佩佩）