金山网讯  一次强冷空气将整个镇江带进了冬的节奏，阳光早退，气温飕飕地下跌。强冷空气终于在昨天开始真正影响我市，最低气温就是最好的证明，昨天最低只有5.2℃，比前天下降了5.4℃，今天的最低气温再下一个台阶，零下2℃有薄冰。根据最新气象数据显示，未来几天内，我市天气会转好，但气温直线下降。寒意顿起的日子里，市民朋友们羽绒服、棉毛裤该穿上了，大家健康快乐地迎接冬姑娘的到来。

    昨天，虽有大好阳光相伴，不过气温却较低。全市大部地区最高气温都止步于10℃以内。下午5时，“镇江气象”介绍：“受冷空气南下的影响，气温大幅下降，白天最高气温7.1℃，目前气温3.8℃，已经低于早晨的最低气温，现在气温在继续下降中，预计明晨的最低气温在-2℃到-3℃，有冰冻。请大家一定要注意防寒保暖，以免受凉感冒。”

    此次寒潮之后，还会有冷空气不断补充进来，从最新气象数据预报看，未来几天，我市气温都在10℃以下，本周日还将迎来“大雪”节气。受寒冷天气的刺激，人体机能下降，容易引发各种疾病，为了安度冬天，在日常生活中，一些细节市民要多注意。多吃点富含蛋白质、维生素和易于消化的食物，不要太油腻就行。多吃一些水果，尤其是柚子、橙子，降降火气。（记者 杨佩佩）