金山网讯 “催奶、活血化瘀。”“利于排除体内恶露、加快子宫复原。”“防止身材变形。”对于这样的产品描述，孕产妇难免心动。随着马宝宝的扎堆降生，加上单独二孩政策的放开，一种名为月子水的产品收到追捧。

疑问：仅靠月子水就能下奶瘦身？

在某购物网搜索月子水，结果显示有近2000件相关宝贝，价格从十几元到上万元不等。在售的月子水主要分两种，一种为不含酒精的大米萃取精华液，一种为10度以内的原浆米酒，两种月子水多被分装在塑料瓶中，产品描述中坚称无防腐剂。

其中销量最好的一款“月乃汤”，每瓶600毫升，一箱15瓶售价525元，平均每瓶35元。尽管价格不菲，最近一个月来，“月乃汤”已售出2793件，累计评价超过3000条。在产品描述中，甘草、肉桂、香橼、白芷、小蓟等多种中药材成分名被推到关键词位置。

“非常好用，坐月子下奶又瘦身。”“坐月子时一直在吃，算有用吧，奶水够，也没发胖，还瘦了。”不少热销“月子水”的产品评价中，一些买家在亲身体验后，给出了这样的好评。也有女性反馈“用了10天没奶了，停用后几天又有奶了，相信是这个产品的原因，几千块白花了”“没觉得用处多大，奶多奶少，恢复身体还是看自己的身体条件，月子水没有那么管用”。可见月子水并非人人适用。

11月26日，记者在我市南门大街沿路多家母婴用品商店并未发现网上热销的月子水，所有店家都说从未听说过这种产品。“只知道孕妇生完孩子要喝点红糖水，从未听说过有月子水卖的。”一位中年女性营业员说，“光靠喝水就能让身体恢复得更快？我看不靠谱。”

医生：运动+减肥才是最有效方法

虽然网络商家利用明星代言、电视宣传截图，甚至附上国外权威检测证书证明自家价格高昂的月子餐、月子水神乎其神的功效，但是，妇产科医生提醒各位妈妈，坐月子方法要科学，对于广告中打着能够“更好地坐月子”旗号宣传的产品，很多都没有医学证明，购买时一定要谨慎。

市妇幼保健院产科十一病区科主任朱华英认为，产妇产后身体的恢复，最科学的方法还是调整饮食结构和产后康复训练，“从饮食上来说，产妇需要全面的营养，一般建议少食米、面，因为其主要成分为碳水化合物，容易形成脂肪，产妇坐月子期间活动量少， 脂肪一时难以消耗，造成堆积后，不利于身材恢复。坐月子期间，产妇可以多食新鲜蔬菜。奶水少的产妇可以适量喝一些昂刺鱼汤等。”而通过月子水恢复体型，朱华英说“从未听说过”，她说：“产后体型的恢复，还得靠锻炼，做一些产后恢复操帮助腹部肌肉恢复，仅靠喝水来恢复体型几乎不可能。”

朱华英还说，虽然有些地方坐月子时有吃酒酿、喝米酒的习俗，但是网上自制的月子酒，储存条件和生产过程是否有保证不得而知，而且酒精毕竟含有刺激性，大量食用容易通过母乳传给婴儿，不利于宝宝发育，会适得其反。（杨泠）