金山网讯  云多的天气，少了阳光添彩，是不是感觉挺“风凉”的呀，昨天全市最高气温25.9℃。今天雨水继续“休整”，白天多云，东到东南风3到4级，最低气温21℃-22℃，最高气温将上升到30℃。

昨天开始，天气逐步好转，天空云系会逐渐减少，当然气温也会有所上升，空气依然比较潮湿，人体会感觉有些闷热。气象部门提醒，大家在防暑的同时，趁着梅雨还没到，抓紧时间做些洗洗晒晒工作。

养生专家表示，世界杯足球赛赛事正酣，赛程多在后半夜。这是人体最宝贵的睡眠时间。球迷朋友们且看且珍惜，在看球的同时，特别要注意身体健康，白天如果条件许可，中午注意适当补觉。（记者 杨佩佩）