在一般人的认识中，糖吃多了总归不好，一天吃上二三两，更是万万要不得。然而，在我市三茅宫第一社区就有这么一位老寿星，虽已103岁，但每日却是“无冰糖不欢”，最多一天能吃多达3两冰糖。说来也怪，冰糖吃多了，老人的血糖还很正常，身体仍旧健健康康，连小毛小病都少得很。
“无冰糖不欢”，最多日吃3两
这位百岁老寿星名叫李晓翠，过完年已103岁高龄。除了耳朵有点儿背，李老太太的思维和语言表达都很清晰，腿脚也很灵便。一直同住照顾李老太太的小儿子毕官荣告诉记者，老人日常生活都能自理，平时上下床、上厕所，吃饭都无需旁人帮忙，只是洗澡的时候需要媳妇搭把手。
看到如此长寿健康的老人，让人不禁想要打探一下，是不是有什么“长寿经”。毕官荣说，老人的饮食起居其实也没什么特别之处，少食多餐，平时还喜欢抽点烟，觉睡得比别的老人多些。但老人饮食上有个嗜好，喜食甜食，尤其喜欢吃冰糖，每天吃冰糖的数量都在二三两，一个月下来“消耗”五六斤不在话下。
“嘴里没味，老想吐，含块冰糖在嘴里化化就好了。”李老太太说出了她喜欢吃冰糖的缘由。冰糖就是李老太太每日的零食，闲来无事就拿一颗放在嘴里。“打跟我们住一起就开始吃冰糖了，大概有十一二年了。”媳妇王成苇说，一开始把冰糖放在放蜂蜜的玻璃瓶里，老人还吃得少点，后来该改放在大开口的茶叶盒里后，拿着方便，老人吃冰糖的数量越来越多。
冰糖吃得多，血糖不见涨
“每天吃这么多冰糖，我们心里也没底。”以前为母亲嗜好吃冰糖这事儿，毕官荣可没少担心过，“都说糖吃多了会得糖尿病，我们曾经也劝她少吃点，可没什么效果。”
虽然老人吃了那么多冰糖，但身体状况还不错，毕官荣的心也就渐渐放宽了，“没刻意做过什么检查，除了去年下半年，老人喊头晕，查出了高血压，身体其他方面没出现过任何不适。”看到老人身体健康，毕官荣也就不管着母亲吃冰糖了，“她爱吃，身体也没事，就让她吃吧。”
其实，李老太太爱吃糖的习惯由来已久。一生经历过13次生产的她，每次生完孩子坐月子时，都要吃上好几斤老红糖。“也许，老人家天生对糖的分解能力强，所以吃了这么多糖，血糖还很正常。”毕官荣说。
在左邻右舍间，李老太太喜欢吃冰糖是大家公认的，但把吃冰糖奉为长寿秘籍，因而效仿的人却很少。邻居陈桂华说，也知道冰糖是个好东西，但吃这么多，身体还这么好，还真是让人称奇的事儿。
医生：如已成习惯，血糖正常就不必强行改变
李老太太日吃3两冰糖，让人称奇，也让人担忧，能一直这样无节制地吃下去吗？真的不会对老人的身体产生什么负面的影响吗？记者咨询了市妇幼保健院内分泌科副主任医师于德纯。
“如果吃冰糖已经成为了老人的一种习惯，并且确实不存在糖代谢方面的问题，其实也不必强行改变。”于德纯解释说，随着年纪的增长，老人们的味觉功能出现了退化，对淡而无味的东西常常提不起兴趣，喜欢吃一些甜的或是咸的食物，其实很正常。
在平常的就诊中，于德纯也曾遇到过老人常年食用加入白砂糖的粥，但血糖没有问题的病例。但于德纯同时提醒李老太太的家人说，保险起见，家人最好带老人去医院进行血糖方面的相关检查。
于德纯表示，一个人能否长寿，受到多种因素的制约，比如家族基因、生活方式、心理状态等等。市民们不能单单把某一种食物或是某一种生活习惯当成长寿秘籍效仿，况且个体之间也存在差异，别人长寿的饮食习惯或是生活方式，适合他自己，却未必适合旁人。（施静静） 有图 施静静 摄影 来越多。
冰糖当零食，103岁老人吃了数十年（主）医生提醒：多种因素制约长寿，常人不可效仿
在一般人的认识中，糖吃多了总归不好，一天吃上二三两，更是万万要不得。然而，在我市三茅宫第一社区就有这么一位老寿星，虽已103岁，但每日却是“无冰糖不欢”，最多一天能吃多达3两冰糖。说来也怪，冰糖吃多了，老人的血糖还很正常，身体仍旧健健康康，连小毛小病都少得很。
“无冰糖不欢”，最多日吃3两
这位百岁老寿星名叫李晓翠，过完年已103岁高龄。除了耳朵有点儿背，李老太太的思维和语言表达都很清晰，腿脚也很灵便。一直同住照顾李老太太的小儿子毕官荣告诉记者，老人日常生活都能自理，平时上下床、上厕所，吃饭都无需旁人帮忙，只是洗澡的时候需要媳妇搭把手。
看到如此长寿健康的老人，让人不禁想要打探一下，是不是有什么“长寿经”。毕官荣说，老人的饮食起居其实也没什么特别之处，少食多餐，平时还喜欢抽点烟，觉睡得比别的老人多些。但老人饮食上有个嗜好，喜食甜食，尤其喜欢吃冰糖，每天吃冰糖的数量都在二三两，一个月下来“消耗”五六斤不在话下。
“嘴里没味，老想吐，含块冰糖在嘴里化化就好了。”李老太太说出了她喜欢吃冰糖的缘由。冰糖就是李老太太每日的零食，闲来无事就拿一颗放在嘴里。“打跟我们住一起就开始吃冰糖了，大概有十一二年了。”媳妇王成苇说，一开始把冰糖放在放蜂蜜的玻璃瓶里，老人还吃得少点，后来该改放在大开口的茶叶盒里后，拿着方便，老人吃冰糖的数量越来越多。
冰糖吃得多，血糖不见涨
“每天吃这么多冰糖，我们心里也没底。”以前为母亲嗜好吃冰糖这事儿，毕官荣可没少担心过，“都说糖吃多了会得糖尿病，我们曾经也劝她少吃点，可没什么效果。”
虽然老人吃了那么多冰糖，但身体状况还不错，毕官荣的心也就渐渐放宽了，“没刻意做过什么检查，除了去年下半年，老人喊头晕，查出了高血压，身体其他方面没出现过任何不适。”看到老人身体健康，毕官荣也就不管着母亲吃冰糖了，“她爱吃，身体也没事，就让她吃吧。”
其实，李老太太爱吃糖的习惯由来已久。一生经历过13次生产的她，每次生完孩子坐月子时，都要吃上好几斤老红糖。“也许，老人家天生对糖的分解能力强，所以吃了这么多糖，血糖还很正常。”毕官荣说。
在左邻右舍间，李老太太喜欢吃冰糖是大家公认的，但把吃冰糖奉为长寿秘籍，因而效仿的人却很少。邻居陈桂华说，也知道冰糖是个好东西，但吃这么多，身体还这么好，还真是让人称奇的事儿。
医生：如已成习惯，血糖正常就不必强行改变
李老太太日吃3两冰糖，让人称奇，也让人担忧，能一直这样无节制地吃下去吗？真的不会对老人的身体产生什么负面的影响吗？记者咨询了市妇幼保健院内分泌科副主任医师于德纯。
“如果吃冰糖已经成为了老人的一种习惯，并且确实不存在糖代谢方面的问题，其实也不必强行改变。”于德纯解释说，随着年纪的增长，老人们的味觉功能出现了退化，对淡而无味的东西常常提不起兴趣，喜欢吃一些甜的或是咸的食物，其实很正常。
在平常的就诊中，于德纯也曾遇到过老人常年食用加入白砂糖的粥，但血糖没有问题的病例。但于德纯同时提醒李老太太的家人说，保险起见，家人最好带老人去医院进行血糖方面的相关检查。
于德纯表示，一个人能否长寿，受到多种因素的制约，比如家族基因、生活方式、心理状态等等。市民们不能单单把某一种食物或是某一种生活习惯当成长寿秘籍效仿，况且个体之间也存在差异，别人长寿的饮食习惯或是生活方式，适合他自己，却未必适合旁人。（施静静） 有图 施静静 摄影 来越多。
