一位养老院的老人在接受头部按摩。东方IC

　　金山网讯 “儿子跟我说好了，等我5月份过八十大寿的时候，再把我接回家住住……”刚刚回到养老院，王奶奶已经期待着下一次回家了。

　　“也不是因为养老院不好，但是有家人的地方才是家，能有家人在身边总是好的。”对于已经在养老院住了3年的王奶奶来说，每年春节回家住住，和家人在一起，是她这几年最大的盼头。

　　春节期间，四世同堂、子孙绕膝的天伦之乐总会让王奶奶倍加珍惜。因为春节假期一结束，儿子儿媳都要去上班了，腿脚不方便的王奶奶一人在家没人照顾，又被家人送回了养老院。“这几天，心里总是空落落的。”回到养老院的这几天，王奶奶总显得有些闷闷不乐。

　　和王奶奶同在一家养老院的顾大爷最近情绪也有点低落。儿子去外地过年，顾大爷在养老院过了一个没有家人陪伴的春节。年一过，养老院的老伙伴们陆续归来，总会谈起在家过年的开心事，听到这些，顾大爷就会觉得有些伤感，但也有些无奈。“我的孩子也要忙他们的孩子，不能来陪我过年，能理解。”

　　春节假期过后，记者来到金色晚年康复养老中心，全中心的118位老人基本上都已经到齐，过上了往日平静的生活。可这两天，已经98岁高龄的江奶奶流露出了想念家人的情绪。

　　江奶奶前两日不小心摔了一跤，这两天正在卧床休息。虽然江奶奶没回家过春节，但来养老院探望的家里人是一波接着一波。“我孙子知道我喜欢花，初一来看我的时候买了一大束呢！”江奶奶的喜悦溢于言表。

　　金色晚年康复养老中心的负责人赵冬梅告诉记者，家里人的探望，让江奶奶在春节假期前几天一直乐呵呵的。“这几天渐渐冷清下来了，老人家的情绪也就不高了。”就在采访之时，江奶奶还在巴望着小女儿下午能来看她，赵冬梅告诉老人，假期已经结束，女儿可能来不了时，江奶奶满脸失望，嘀咕着，“放假都结束了啊！”

　　“春节热闹的相聚后，有些老人出现了情绪上的波动，尤其当老人身体不适时，想念家人的情绪就越明显。”当了7年中心负责人的赵冬梅，已经看惯了过春节时子女们孝心的“大爆发”。但团聚的时光终究是短暂的，而老人对亲情的渴望却是长久的。在赵冬梅看来，随着老年化社会的加剧，越来越多的老人被家人送来养老院，这本无可厚非，“这里有专人护理，老人们可以得到更好的照顾，但无论如何，亲情对老人精神的慰藉是任何物质条件都无法代替的。”（施静静）

年轻人的“节后综合症”

 “缠腰蛇”“飞蚊症”，想到上班心慌慌

 “节后综合征”花样真不少

　　春节假期过去，连续开启了七天的“嬉笑玩闹”模式正式打住，生活开始恢复正常。有人戏说，“没有得过‘节后综合征’的人生是不完整的”，如往年一样，春节期间打乱作息引来的心理和身体的不适开始“主动上门”。为“上班之前心慌慌”“初春深夜忙捉蚊”“缠腰蛇附身”等问题就诊的人也在医院出现。

　　上班心慌慌，头痛脑也涨

　　心理调适不容忽视

　　“过年心情一直不错，可从上班前一天起，就觉得无精打采，提不起精神，心里说不出的烦躁，一阵阵心悸，我这是怎么了？”虽然已经恢复上班了，但是小方还没有从节日气氛中缓过神来，出现了莫名不适。

　　春节长假结束，工作也恢复到正常状态，不少上班族出现了心理上的不适应，消极怠工时有发生。市五院一病区副主治医生汪周兵称，“每逢长假之后，很多上班族都会出现烦躁、心慌等一系列心理不适症状，影响工作效率”，汪周兵说，“长假前，人们往往处于高度紧张的工作状态，忽然停止这种状态，隔一段时间重新适应，就会出现心理上的不适，产生上述情绪，也就是所谓的‘节日综合征’。”

　　汪周兵建议，市民们得赶紧合理安排生活，恢复正常的作息，娱乐要适度、不要占用休息时间；制定生活以及工作的计划，按时完成，减少不必要的压力；要及时调整好状态，放松心情，保持平常心；在饮食上，也应避免油脂的过多摄入，荤素搭配，平衡膳食，缓解因过年应酬而导致的肠胃负担。

　　初春天寒忙捉“蚊”

　　原是“飞蚊症”在作怪

　　小马是一名年轻白领。因为平时上班比较忙，春节期间她抓紧时间，来了个“大放松”，即便双眼高度近视，每天仍然游戏、小说不离手，凌晨两三点睡觉已经成了习惯。最近几天，她在看书时，发现眼前常有“小蚊子”飞来飞去，怎么赶都赶不走。经过诊断，小马得知自己患上了“飞蚊症”。

　　市四院眼科主治医师杨杰介绍，小马所见的蚊子，其实是玻璃体混浊导致的。“这种疾病多发于老年人和近视眼群体，另外，眼部炎症、出血、视网膜病变、眼部外伤等也容易引起‘飞蚊症’，所以在平时，一定要注意用眼卫生，保护好眼睛，预防近视，防止用眼过度疲劳。”

　　“‘飞蚊症’症状比较轻微的，不治疗并不会影响健康”。但是，如果发现眼前的“漂浮物”增多或面积增大，就要引起重视，因为这些情况可能会引起视网膜的脱落。杨杰建议，“如果发现上述症状，应当减少剧烈的运动，多吃吃海带、紫菜等含碘的食物，有助于玻璃体混浊的吸收。有高度近视并伴有严重玻璃体混浊的患者，要定期到医院检查眼底，一旦发生眼前黑影变大、变多，视力下降，或者眼前出现一片固定黑影，要立刻到正规医院的相关科室进行检查。”

　　节日期间常打“疲劳战”

　　“缠腰蛇”绕上身

　　这个春节假期，市民李先生过得不太舒坦。一开始，肋骨附近的疼痛使他坐立不安，起初，他以为是神经疼痛，来到医院神经内科，做了一系列检查，仍未查出病因，直到腰部长出一片片“小红疹”（俗称“缠腰蛇”），又痛又痒，寝食难安的他才来到皮肤科就诊。经过诊断，李先生才知道，自己得了带状疱疹。

　　原来，春节期间，李先生常陪着亲友喝酒、“搓麻”，兴致上来，常常“战至凌晨”，第二天还要忙着给归家的孩子们准备饭菜，连续几天，身体疲惫不堪，带状疱疹趁机找上门来。

　　“由于过年期间人们的生活不规律，常熬夜，抵抗力变差，就容易引起带状疱疹”，江大附院皮肤科主任医师顾文涛介绍，“今天一天，就有10名患者被确诊为带状疱疹，这个数字，比平日翻了一番。”

　　该院皮肤科主治医师李遇梅认为，春节期间带状疱疹患者增多，这和节日期间的“吃、喝、玩、乐”是分不开的。“眼下正值换季，也正是带状疱疹的多发季，气温的多变再加上过度疲劳，就容易引起自身抵抗力的下降，加大带状疱疹的得病几率”。李遇梅建议，皮肤病患者要避免刺激性食物，以清淡食物为主，少喝酒，多锻炼，保证充足的休息时间。逢年过节，亲朋好友相聚时，玩乐要节制。长时间的娱乐活动会使人体力过度消耗，降低抵抗力，影响身体健康，增加患上带状疱疹的机会，“如果得了带状疱疹，尽量避免抓挠，一旦抓破会引起感染。”

　　李遇梅还特别提醒，没有患过水痘的孩子不要接触带状疱疹患者，“因为这些孩子身体中还没有产生相关病毒抗体，很容易被传染，得上水痘。”

　　（杨泠）