如今，不少80后女性已经荣升为妈妈，90后女性也正在加入到产妇队伍之中，由于比较年轻，又缺少生活经验，在生产完后，面对“失宠”和无法适应身份转换等多重夹击下，这两个群体很容易被产后抑郁症盯上。有关数据显示，在分娩后的第一周，50%—75%的女性会出现轻度抑郁症状，10%—15%患产后抑郁症，产后一个月内抑郁障碍的发病率是非分娩女性的3倍。

        生下孩子，家人在笑，她却在哭

        “孩子出生这半年，我始终高兴不起来。老公一回家就跑到婆婆房间，抱着床上的孩子又是亲又是笑，和婆婆谈论的话题也总是围绕着孩子。我一肚子的话想跟老公说，他却要么看完孩子回房躺下就睡，要么直接打断我，表示不愿意听我唠叨。我觉得好像有了孩子之后，自己就变得孤立无援起来。”一位二十五六岁的妈妈意识到自己可能是患上了抑郁症，来到镇江市精神卫生中心寻求帮助，话还没说两句，就流起了眼泪。

        “产后抑郁症是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍，它的表现其实是和一般抑郁症一样，最主要的症状就是情绪低落。”市精神卫生中心一病区副主任医师提醒，“在此基础上，出现整天闷闷不乐、唉声叹气、易怒易哭、悲观、对未来失去信心、睡眠差、食欲降低、体重骤减等现象，就要考虑是否患上了抑郁症。由于严重的产后抑郁症可能会使产妇失去对孩子的照顾能力，出现自残甚至其他更严重的问题，所以一定要及早识别和治疗。”

        抑郁症，悄悄盯上年轻产妇

        汪周兵说，“女性在怀孕和生产期间，伴随着生理、心理及环境的一系列变化，很容易产生抑郁症，产后四周内尤为高发。”

        他分析，这与产妇体内激素水平的变化有很大关系。汪周兵说：“女性怀孕时体内雌性激素水平是非常高的，生产之后，激素急剧下降，导致体内激素水平的紊乱，就会产生很大情绪波动，抑郁症便在此时乘虚而入。”

        除了生物学因素，产后抑郁症还与心理和社会因素息息相关。“生产之后，家庭成员的关注点难免聚焦在新生儿身上，新妈妈可能会产生一种失落感。身份的转换，再加上对带孩子理念的不同以及不良的生活体验，都是产后抑郁症发生的诱因，如果有家族遗传史或本人之前得过抑郁症，患上产后抑郁症的可能性更大。”

        抑郁并不代表抑郁症

        “像上述这位产妇一样，来市精神卫生中心咨询抑郁症的新妈妈不少，以80后和90后产妇为主，由于对生活经验不足，面对新生儿的护理更容易手足无措和过度紧张。在这些新妈妈之中，有一部分只是一种短期的忧郁情绪，可以通过自我调节恢复的。”对于已经患上抑郁症的产妇，汪周兵也表示，其实不必太过担心：“现在新型抗郁药品和治疗手段有很多，一般经过2－3个月就会有效果，所以及早发现和治疗显得尤为必要。”

        对于如何预防和发现产后抑郁症，汪周兵给出了几点建议，“首先，在分娩之前要‘念’好育儿经，出现问题可以向有经验的妈妈请教，不至于在孩子呱呱坠地后束手无策。新妈妈要拥有良好的心态，有想法要及时和家人尤其是配偶进行沟通，获得他们的支持，将负面情绪‘一吐为快’，不要压抑自我，为抑郁症提供滋生的土壤。另外，还要适当补充营养，并且保证足够的休息时间。”（杨泠）