今天是一年一度的重阳节,根据今年７月１日起正式施行的新修订的老年人权益保障法，每年农历九月初九为老年节。重阳节，这个在中华民族历史上传承了千百年的民间节日，被明确写入法律，成为法定节日。在首个老年节来临之际，记者走近一些老年人发现,原来退休后的生活也可以这样精彩。

　　长跑、骑车、摄影、登山、暴走、玩电脑

　　“银发玩友”精彩的退休生活

　　66岁的网友“陈陈”很忙。昨天清晨5点半，他推着自行车出门，与一群骑友晨骑焦南坝。7点40分，他又出现在梦溪路上的菜菜鸟大地单车俱乐部门前，发车前往40公里外的句容宝华山。今天7点15分，“陈陈”将骑行扬中园博园。作为一名骑友，他把生活安排得很满。

　　像“陈陈”这样的银发玩友越来越多，长跑、骑车、摄影、登山、暴走、玩电脑，年轻人爱玩什么他们就玩什么，而且痴迷的程度一点不输年轻人。

　　昨天上午9点40分，记者与“陈陈”联系时，他正在宝华山国家森林公园门前作短暂休整，同时等待后面的队友。当天一起出发的共有20多位骑友，其中8位60岁以上。最年长的老汪已经73岁。“陈陈”作为“第一梯队”，把十几个二三十岁的年轻骑友甩了很长一段距离。

　　退休前，“陈陈”是一名铁路员工。退休后，他先是跟着一群驴友爬山，后来听说骑车更能锻炼身体，便买了辆自行车。这一骑，就上了瘾。如今，他的“宝马”已经升级为一辆4000多元的公路车、山地车组装“混血儿”。“我不跟年轻人比速度，也不跟他们比强度，所以配了这辆适合我的车。现在，我天天都参加晨骑、夜骑，还有俱乐部组织的骑行活动。充实得很呢！”

　　在市区各个玩友俱乐部以及小圈子中，处处都有老年人的身影。65岁的阿尼既喜欢暴走也喜欢长跑，相机玩得转，用照片“说故事”的功夫也是一流。64岁的“笑笑爷”是暴走队伍的义务领队，他还热衷寻访市区古树名木、古桥新桥，发帖与网友共享。还有长跑圈子里的“水天”，喜欢骑自行车的64岁的老徐……他们热爱生活，热爱运动，把退休后的生活安排得格外精彩。

　　一个耐人寻味的现象是，我市一家长跑俱乐部中，80后、90后几乎没有，倒是40后、50后占据了很大一部分。暴走圈子中，也是中老年人唱主角。业内人士分析，这与老年人有闲、有钱、注重健康有关。通过运动，这些老年人的身体素质得到很好的锻炼，心情也十分愉快。（记者 翟进）

　　【看点】

　　老年村民的城市生活

　　回迁到滨江花城小区两年多，昨天，过去的征润洲村村民黄扣娣终于可以坐在室内与几个老村民好友们一起打打牌了。“之前都跟打游击一样，端着凳子在小区里面找地方，现在好了，不用再吹风受冷的。这边不光环境好，还有的玩更有茶水提供，真不错。”她笑说。

　　黄扣娣说的是征润洲社区融城老年之家。昨天上午，这个位于小区一个楼幢两居室内的老年之家刚刚对外开放，便吸引了一众原来的征润洲村老年村民。六七张崭新的橙黄色桌子边，老人们有的在打牌，有的在下棋，而另一个房间里还有人正静静读报看书。

　　社区书记倪彦勇告诉记者，征润洲村2009年整体拆迁结束，如今有2000多位村民回迁住在滨江花城，其中60岁以上老人就占了五分之一，今年村子变身社区，身份从农民向市民过渡，为了让老人们尽快融入城市生活中来，社区在安置小区设立了老年之家，每天开放，还专门安排了人员管理，来玩的老人不用交任何费用。

　　“哎呀，原来我们家拆迁后的地方会建的这么漂亮啊！”昨天下午，在镇江市城市规划展示馆里，七里甸社区拆迁居民张宝莲、王召南夫妇看到展示馆中巨大的城市规划沙盘后，几乎异口同声的感慨道。同行的十多名中老年居民也是啧啧称奇，连说没想到未来的城市会这么美。

　　戴恒裕老人今年83岁了，是社区的一名孤寡老人，平时很少出门，对于生活了这么多年的镇江城，他的记忆还停留在7、8年前。听说社区组织中老年居民看看未来的城市面貌，戴恒裕午饭吃罢就赶到了社区。在规划展示馆，戴恒裕老人显得特别高兴，连声说：“我们的城市越来越气派了……”

　　政府买单的免费手机

　　昨天，已届古稀之年的低保户蔡兆英与其他5名低保特困老人一起，欣喜地从宝塔路街道广东山庄社区工作人员手中拿到了一只手机。手机的字体大、声音大、按键大，操作也简单，非常适合老人使用。尤其是在手机的背面，有一个较大的红色圆形按钮，老人可以设置一个紧急号码，一旦遇到紧急情况只要向上推动红色按钮，手机就会自动拨打所设置的紧急号码。

　　在工作人员的指导操作下，蔡兆英好好把玩了一番这只政府买单的免费手机。但让她更没想到的是，发放的手机已经和通讯运营商绑定，老人们不仅不需支付每月15元的月租费，每月还可享受150分钟的市话免费通话，“有了它以后联系就方便啦。”蔡兆英乐道。

　　与蔡兆英等人同样，日前，新区老年活动中心也为60岁以上低保、农村五保、失独、重点优抚、城镇三无老人举行了“老年意外险统保暨信息呼叫手机发放仪式”，654名困难老人免费领取到了最高保额3万元的年意外伤害保险，以及一只月拨打150分钟免费市话带有与“89981666老年信息平台”紧急呼叫直通功能的手机。

　　社区送上的社会关爱

　　重阳节来临之际，82岁的孙冰琰也趁此机会好好在外游玩了一番，“前几天去了花博会、园博会，11日单位还组织去了南山。”她给记者一一列数道，能够这样出去玩，一定程度上还得益于二女儿的回来，“她国庆假期从北京回来陪我们，刚好也帮忙照看她爸爸。”

　　孙冰琰的子女均在外地，她和老伴两人独居。老伴刘以昆86岁，两年前被查出患有帕金森综合征，行动不便，只能偶尔下楼在小区内转一圈，更多时候则在家上上网。

　　让二老开心的是，昨天，新成立的社区工作人员和宝塔路社区卫生服务中心医护人员一起上门走访，不仅送了重阳糕，还给他们检查了血压，帮忙校准了家里的电子血压计。

　　二老原属宝塔路街道运河社区，因为此前的社区管辖范围较大，造成居民办事不方便，因此今年下半年，原运河社区以南门外大街为界拆分成运河社区和金桥社区。如今，二老成了金桥社区居民。

　　“我们唯一急切需要的就是居家养老帮扶。”孙冰琰告诉社区工作人员，家里请了一位钟点工，专门负责清洁，煮水烧饭平日自己忙，也没什么问题。但让她发愁的是，马上天冷，给老伴洗澡成了问题，“去年有一次给他洗澡，我就闷的发晕，毕竟我年纪也大了。”她苦恼道，还有的时候去医院挂水，“他挂水了我可以陪着去，但我挂水的话他不能呀。现在只能找儿女同学或者老朋友，但总归不方便。”

　　孙冰琰如今最大的希望就是相关部门或社区能够针对他们这样的空巢老人推出居家养老服务，安排专人上门帮忙，自己买单即可。（记者 戴慧）

　　【焦点】

　　商场无大规模促销

　　老年消费市场有点“冷”

　　本报讯 眼下，每逢过节，市场上就会掀起一个消费高潮。然而，重阳节来临之际，商家并没有以此作噱头。记者发现，老年人的消费主要集中在服饰与保健产品领域。

　　在大润发超市、八佰伴商场、商业城以及地下商城内，记者转了几圈，发现店内均没有与重阳节有关的宣传，更加没有商品因为重阳节而打折。此外，在商场内闲逛的老人也并不多，与儿童节、妇女节的热闹相比，重阳节的消费市场显然冷淡一些。

　　在中山东路上的中老年服饰店，老年消费者不少，几位银发老人正在挑选春秋两用衫。按照标牌上的价格，店内的衣裤都在百元左右。店主刘老板说，从这个星期开始，店里的生意就比平时好，销售额涨了近30%，“每年重阳节的时候生意都很好，我们店里的衣服也不贵，都是老年人能接受的。有的老人退休工资七八千，但他依然只能接受百来块钱的衣服。还有些老人怕出门，都是子女来帮他们买，一买就是三四件。”刘老板表示，现在的孩子们都挺孝顺的，舍得在老人身上花钱。

　　除了服饰，保健品也能让老人们心甘情愿地掏腰包。采访中，一位市民哭笑不得说：“我给家里老爷子买什么都没有怨言。但是老人脾气倔，平时让他买点好吃的好穿的，他都舍不得花钱，唯独在保健品上，花个大几千一点也不手软。”这位市民表示，身边像他父亲一样痴迷保健品的老人不在少数。（记者 王露）

　　餐饮行业有“动作”

　　家宴预订量比平时“多”

　　本报讯 与商场没有大规模促销形成对比的是，我市餐饮行业在重阳节小有发力——昨天和今天，市区很多餐馆接到了家宴订单，都是子女带着父母前来聚餐。从市餐饮协会不完全统计可以看出，这个周末的家宴预订量比平时多了两成。请父母吃顿饭是个不错略表孝心的方法，既简单又实惠还对父母胃口。

　　一个星期前，国际饭店通过微信、官网等渠道推广“金秋重阳情，感念父母恩”健康养生老年节活动，凡聚餐家宴有赠重阳糕或包厢人均消费折扣。国际饭店党总支书记兼常务副总徐琳告诉记者，今天只要带上60岁以上父母到一楼自助餐厅消费，子女还可以沾老人的光，享受6折优惠。她表示，今年重阳节餐饮优惠活动是历年来最“隆重”的一次。一方面希望市民带父母来吃顿饭表达孝心，另一方面这也是企业注重社会效益，倡导敬老爱老的氛围。

　　记者咨询东方大酒楼、香江酒家、宴春酒楼等饭店前台得知，今天都有家宴预订，数量比平时周末略多。从点单菜品来看，也是家常菜为主。

　　市餐饮协会会长吴荣生表示，自党中央倡导厉行节约、反对浪费以来，餐饮消费正从畸形的公款消费转走理性亲民路线。亲戚朋友在饭店聚个餐，更有其乐融融的温馨氛围。餐饮协会掌握的数据看，市区今天中午、晚上的家宴预订量超过1000桌。这彰显了孝心消费。希望为人子女者平时多关心老人，常回家看看，为老人做些合胃口的饭菜。若嫌自己动手烧麻烦，也可以经常请父母上饭店撮一顿。

　　（记者 翟进）

　　昨日,京口特教中心里其乐融融。刚刚乘坐雷锋车队出租车游览城市风光的京岘山老年公寓的老人们来到这里，感受社会各界为他们准备的爱心大礼包。图为特教孩子为老人按摩。

　　王呈 摄影报道