“世界精神卫生日”专家义诊现场显示

        金山网讯　节奏变快的社会只给年轻人带来心理压力吗？退休享福的老人真的就能享受生活吗？每个人得出的结论可能不一样。10月10日是世界精神卫生日，市精神卫生中心（市五院）在大市口广场设立了专家义诊（见图 王呈 吴兰珍 摄）。从昨天的义诊现场看，专家再次感到“不少人存在这样或那样的心理问题，而其中，老年人是主力人群。焦虑、失眠、恐惧、孤独等各种情绪，正不同程度地影响着老人们的身心健康和晚年生活质量”。

        专家义诊受热捧

        昨天的义诊还没开始，已经有大批市民等待在现场，对他们而言，和李国海、李一云、张长春等精神卫生疾病的诊疗专家面对面交流，是一次难得的机会。一位72岁的女士就在等了半个多小时后，终于坐在了市五院常务副院长李国海对面。

        “我年轻的时候就睡眠不好。现在老了，一天只能睡2个多小时，怎么也睡不着，又不敢吃药，怕药物对身体有害。最近感觉走路的时候头昏脑涨。像我这种情况，能治好吗？”这位始终紧锁眉头的女士，询问时显得很焦急。

        “看表情就知道，您平时可能比较容易急躁，烦心事比较多。其实，失眠是一种身体反应，它很可能与情绪有关。从我们医学上说，这是情绪的身体化表现。我认为，你现在首先要做的，是让皱着的眉头放松下来。”李国海语气平和地对她说，“其实每个人的睡眠时间都不同，只要第二天精神状态较好，睡眠时间略短些也不是很要紧。不过您每天只有2个多小时的睡眠时间，确实是比较少了。建议您做一些基础检查后，来我们医院请医生给予你一些心理疏导。至于药物，只是治疗的一个方面，最主要的还是您自己的心理调适。”

        三句箴言解焦虑

        就在他们交流时，另一边的主任医师李一云面前，也是排着一条长队。

        “她是我邻居，前几年发生小中风，之前恢复得还好，最近总觉得自己好像又要中风了，觉得不舒服。我是之前在您这里看过的，觉得挺有效果，所以今天带她来咨询下。”一位老年男子指着身边的女士说。

        “其实你可能什么问题都没有，就是太紧张了。太紧张自己的身体，太紧张自己的健康。”李一云笑着对面前的女士说，“现在的中老年人，对自己的健康存在过分关注的情况，所以每当哪里觉得不舒服时，就会去医院检查，可结果证明一点问题都没有。于是会越来越紧张，越来越焦虑。通常这种时候，我会劝他们反复念叨3句话。”

        “哪三句话？”

        “第一句：我没得病，就是有些心理障碍；第二句：心理障碍不会造成生命危险；第三句：及时转移注意力，难受的感觉会很快过去。”

        “谢谢，我会经常提醒自己这三句话的。”认认真真记下李一云的“三句箴言”后，咨询人脸上有了笑容。

        举办活动有必要

        虽然昨天上午的义诊只有2个多小时，但数百人，特别是老年人居多的咨询现场，还是让李国海觉得，举办类似的义诊很有必要。

        李国海说，市精神卫生中心独立出来并加设市五院的牌子，就是市委市政府顺应社会发展趋势，对全市卫生机构进行专科细分的一个重要举措，“过去很多人一提精神疾病就认为是‘神经病’，而且很多人讳疾忌医。现在，人们重视了，但还是有许多误区，治疗时也就容易产生偏差。专设市五院，对精神卫生工作从单纯防治向一般人群的心理健康促进，将起到重要作用。今后，我们会在可能的条件下，多举办类似的义诊咨询活动，解除患者病痛的同时，也可以进一步宣传精神卫生知识，提高全社会对精神卫生事务的理解”。

        （吴兰珍　崔骏）