“最近一段时间，心里烦躁得很，情绪常常失控，经常会为一点小事就和别人产生争执，真不知道自己是怎么了。”近日，很多市民出现了这样的困惑，原因很有可能是因为连日高温而导致的“情绪中暑”。

        情绪如果中暑了，矛盾也就来了：小夫妻俩为洗衣服闹别扭，甚至发展到了闹离婚；在大排档吃饭，为上菜先后顺序，两桌人大打出手；骑电动车出现碰擦就恶言相向……本来芝麻点的小事，情绪一中暑，就摊上大事了。

        因为一张面纸，吵到要离婚

        时间：8月1日晚上8点半

        地点：市民姚小姐和汤先生家中

        事件回放：

        市民姚小姐和汤先生已经结婚好几年了，虽然在平日生活的琐事中，难免有些磕磕碰碰，但两人都能相互体谅、相互包容，所以结婚以后感情一直很好。

        可前几天小夫妻俩却因一件小事，闹得不可开交，甚至在气头上还说出了“离婚”，直到双方父母出面调解，才平息了这场本不该产生的风波。

        8月1日晚上8点半，汤先生吃完晚饭后，躺在沙发上看电视，姚小姐则开始洗衣服。谁都没想到，半小时后，一场激烈的争吵就爆发了。

        “你看看你，又没把裤子口袋里的面纸掏出来，现在所有衣服上粘的都是纸屑，要我说多少遍你才能长点记性啊！”衣服洗好了，姚小姐打开洗衣机的盖子，正准备晾衣服，却发现丈夫裤子口袋里的面纸没掏出来，面纸都洗得融化了，粘在衣服上，衣服算是白洗了。

        “衣服是你放进洗衣机的，你怎么不再掏一遍啊，责任是你的，关我什么事。”汤先生似乎没有半点认错的意思，反而向妻子发起难来，本来就一肚子气的姚小姐哪受得了这番言语，随即提高声调，喊了起来。

        汤先生毫不示弱：“这么热的天，我天天在外面工作累得要死，烦得要命，回来还要受你的气，这日子还让不让人过了。”

        “你天天工作，难道我就不工作啊。既然你说过不下去，那就离婚啊，省得在一起互相折磨，我也受够了。”姚小姐一听，更气了。

        汤先生接着喊：“是你说离婚的，好啊，离就离，谁怕谁啊！”

        点评

        记者从京口区民政局婚姻登记处了解到，京口区7月份的离婚人数达到了103对，相较于6月份的79对，有了明显的增加。

        “夏日‘情绪中暑’而引发夫妻矛盾，虽不是离婚人数增加的主要原因，但也是不可忽视的一个因素。”登记处一位工作人员介绍，他们在办理离婚的过程中了解到，不少夫妻是因为一点小事而引发争吵，最终闹到离婚，目前这样的离婚案例较前段时间有所增加。

        对此，市五院心理专家李一云介绍，每个家庭都存在夫妻矛盾，但是一定不要因为诸如天气炎热易上火等外界因素，而失去了理性的判断，讲出过激的话语，从而让夫妻关系出现本不应有的裂痕。

        隔壁桌后点菜却先上，两桌人打起来了

        时间：8月3日晚上11点

        地点：黄山夜市

        事件回放：

        虽然已近凌晨，但黄山夜市依旧热闹非凡。由于烧烤摊众多，烧烤的热气让黄山夜市这一片区域的热浪升级，这里的温度和这里的人气一样，热到爆棚。市民们在汗流浃背间，喝啤酒、吃烧烤，享受夏夜生活。但在这种欢乐的气氛中，却常常有些不和谐、不愉快的事情发生。

        林先生平日工作繁忙，周末好不容易约上了几个老朋友，来到黄山夜市，准备一边吃烧烤，一边叙旧。可这烧烤还没来得及吃，林先生的一个朋友就被送进了医院急救。到底是怎么回事呢？

        “明明是我们先来的，为什么烤好的菜先给他们？”林先生对服务员的上菜顺序提出了质疑。虽然林先生这一桌早早就落座，点完菜开始等，但却被后来的邻桌抢了先。

        “谁说这菜是你们的？先端到我们桌上，我们就先吃了，你们慢慢等着吧。”没等服务员解释，邻桌一位男子就呛起人来。

        听了这话，林先生和朋友们都有些上火了，菜被别人吃了，话可不能再让对方占了上风。虽然服务员在一旁打圆场，答应林先生马上上菜。

        但林先生和朋友们都已经按捺不住心中的怒火，站起身，来到对方桌旁。

        “你们怎么说话呢？这菜明明就是我们的，就该我们吃。”说话间，林先生已把对方桌上的菜端到了自己桌上。

        这下彻底把对方惹怒了，“你们想打架啊！”说时迟，那时快，对方一男子的拳头已经落到了林先生朋友的脸上。

        点评

        记者从市第一人民医院急诊科了解到，最近晚间前来急诊的病人中，外伤患者确实有所上升。

        “在晚间，常有因喝酒后打架斗殴而来医院急诊的外伤患者。”一位值班医生告诉记者，虽然大部分患者都是皮外伤，但其中不少是因为“火气”大而引发的打斗。

        而从公安部门传来的信息显示，每年到夏季一些打架事件就会频发，一方面是因为市民夏日里的夜生活比较丰富，不少人喝酒后容易冲动，另一方面，不少人是因为在炎热的环境中，情绪失控而引发争斗，往往双方在空调房间里冷静下来，都会为自己的行为后悔。

        对此，李一云介绍，人的情绪和气候有着密切的关系。夏季的高温，很容易点燃人的“火”气，导致一些人会莫明其妙地出现情绪和行为异常，因此市民遇事要冷静，做好自我调节。

        电动车小碰擦，吵起来就没个完

        时间：8月2日上午8点半

        地点：梦溪广场转盘

        事件回放：

        “你这个人，怎么这么没素质，骑车怎么能逆向行驶呢。”

        “你没看到对面没阴凉地，晒到太阳啊，后面坐着小孩，晒伤了你负责啊。”

        “你逆向行驶撞到人还有理了。”

        “我就有理，你骑那么快，我还没说你呢。”

        “我骑得快，可我没像你一样逆向行驶。”

        ……

        上午8点半，烈日当空，阳光火辣辣地炙烤着道路。正值上班高峰期，梦溪广场转盘附近车流不息。非机动车道上，两位中年妇女却因电动车间的一点小碰擦，争执了起来。一方认为对方逆向行驶，一方则怪罪对方骑行太快。

        就这样，双方在烈日下你一言，我一语，争吵了好几分钟，其中一位的后座上还坐着一个七八岁的孩子。

        由于双方把车停在非机动车道的中间，往来的其他非机动车只好绕过两位，继续骑行。而争吵中的双方全然不顾影响交通，直到在附近执勤的交警走上前来，两个人仍然不依不饶。

        “是她逆向行驶。”“是她骑得太快。”

        交警在了解完情况后，发现两位的碰擦并不严重，于是劝说两位赶快离开，不要在道路上争吵，以免影响道路的顺畅通行。

        点评

        记者从市交巡警支队京口大队了解到，不少民警在执勤过程中发现，最近一段时间，路面上小碰擦时有发生，事故双方情绪都略显激动，态度也不是很好。

        “每年夏季，都是交通事故的高发期。”据介绍，对开车族来说，夏季在连续较长时间驾驶后，往往处于精神紧张，情绪压抑状态，一旦遇到红灯、交通拥堵或各种道路违法行为，被压抑的情绪就极易爆发出来，往往会开“赌气车”“斗气车”，从而引发交通事故。而对于骑电动车或自行车的市民来说，因为天气炎热，不仅人的注意力会下降，情绪也容易激动，因此常常会发生交通事故。

        对此，李一云介绍，市民在夏日一定要注意避暑，平时多补充水分，不要在室外过多的活动，保持平和的心态，才能最大限度地降低或者是避免夏季的情绪中暑。

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        别因“烧烤”天而“情绪中暑”

        心理专家：先降低心理热度

        天很热，心很烦，这是多数人常挂在口头上的话。可是天再热，总不能让自己的情绪也跟着中暑吧。情绪一旦中暑，不仅会让自己的健康受到影响，同时也会给周围的人带去烦恼。

        市五院心理专家李一云告诉记者，“情绪中暑”是人们对因高温所引起人的心理和行为出现异常的俗称。有研究表明，大约16%的人会在夏季发生“情绪中暑”。

        如何预防“情绪中暑”？

        李一云介绍，一方面，市民应注意防暑降温，尽可能地调整夏季起居时间，减少高温作业，增加午休时间。另一方面，要平衡饮食，及时补充维生素，多吃开胃食品和降湿降火功效的食物，平时的饮食应以清淡为主，苦瓜、冬瓜、南瓜、西瓜、丝瓜、绿豆、莲子等都是防暑的好食材。同时，市民应保持正常睡眠，睡眠不足或质量欠佳，都容易引发疲劳和情绪波动，让人的心情也变得更加急躁。

        最重要的是，市民应调整好心态，降低心理热度，减少天气对身体的影响，遇事要做到冷静、包容、少生气。（施静静 古瑾）