编者按：进入7月以来，高温日像韩剧一样又热又长，截至昨天，已达15天。就在很多市民在室内吹着空调，享受着凉爽时，室外，仍有许多人顶着烈日辛勤地工作，他们付出的是汗水，却给城市带来了另一种“清凉”。

　　建设者： 热浪中，错峰施工抢进度

　　本报讯 昨天下午4点，记者来到中山东路拓宽改造工程工地时，正是一片热火朝天的繁忙景象。刚在路面上走了10秒钟，就被耀眼的阳光刺“晕”了。

　　仅仅在这滚滚的热浪中站了两分钟，记者的T恤已经完全湿透。工地上，很多工人正埋头苦干，随着他们舞动的手臂，能清楚地看到飞溅的汗珠。他们后背的衣服已被汗水浸湿，湿漉漉地贴在背上。

　　“我们这段工程有20个工人，大伙刚午休结束来到工地上。”来自句容下蜀的赵扣金今年58岁，记者看到他时，热得满脸通红的他正在使用夯地机夯地。“轰隆隆、轰隆隆……”伴着夯地机的运动，老赵脸上很快出现了豆大的汗珠，汗珠刚一成形，就被震落，没入扬起的灰尘中。“尽管天上的云层已经将太阳遮住，但现在路面温度至少在50℃左右。”赵扣金说，如果是进行沥青摊铺，地表温度将在60℃左右，一天工作下来，他已经记不清喝了多少水、衣服湿了多少遍。

　　据施工方江苏省交通工程有限责任公司镇江分公司负责人介绍，为了保证工人们的身体健康，他们现在已经把“战高温”摆在了第一位，接下来才是“抢进度”。进入夏季以来，工地就实行了“错峰施工”，将作息时间调整为每天的5:00—9:00和15:00—20:00，让工人们躲开火辣辣的太阳。同时，为了给建设者提供舒适的生活环境，不仅确保生活区的水、电供应，还为每个工人宿舍安装了空调、电扇。

　　这两天工地上每天要用至少十斤绿豆和七八斤糖来为工人们熬绿豆汤，而矿泉水每天要消耗五箱。“如果是白开水，每天至少得有80水瓶。”施工方表示，在这么艰苦的条件下，为工人们多花点钱，做这么点保障是必须的。

　　“现在我们都适应了，工地上对我们都挺照顾的。”来自苏北的小常今年24岁，他憨厚地对记者说，去年他在四川做工的时候，一个夏天后背皮至少被“晒塌”了3层，自己做过不少工程，这么人性化的管理还真不多见。“工地不仅为我们调整了工作时间，还经常给我们加餐呢。”他告诉记者，现在各种防暑降温用品一应俱全，生活挺好的。

　　在镇江重点工程一线，有许许多多感动的瞬间，而记者昨天看到的，只是众多建设者的一个缩影，还有很多人也正全力以赴地在高温下“战斗”，用汗水为镇江的建设写下动人篇章。（记者 崔骏）

　交巡警： 滚烫的路面烤硬了脚板

张翼 摄

　　金山网讯 生活中，有不少职业需要与道路直接“接触”，交巡警就是其中之一。京口交巡警大队一中队民警凌霄是个“新人”，从2011年参加工作开始，他在岗位上刚刚工作了两年，用他自己的话说，“除了学到很多之外，脚板底也‘硬’了许多。”

　　昨天下午3点20分前后，当记者来到大市口商业城附近时，凌霄正在处理一起交通违法，在和司机沟通的过程中，他不断地用手擦拭着头上的汗水。“刚开始工作时挺不习惯的，但两年下来，逐渐地也适应了。”凌霄说，像这样高温天气户外执勤是交巡警工作中很普通的一部分。“要是刮风、下雨、日晒，交巡警全躲在室内，那交通肯定要乱了，所以在户外执勤已经习惯了。”

　　自参加工作以来，凌霄就一直负责大市口的交通秩序管理工作，由于地处市中心，工作压力不言而喻，在高温季节，这种压力尤其明显。“即使穿着厚皮鞋，站在马路上时间稍微久一点，就会感到脚板底发烫，刚开始工作的时候，我经常不断地挪地方，以缓解脚板底的滚烫，但现在觉得脚板底变‘硬’了，逐渐适应了。”

　　对于户外执勤的交巡警来说，每天大量喝水也成了习惯。“有时喝得嘴里没味了，但还是口渴，没办法，汗流得太多。”凌霄告诉记者。

　　在记者结束采访时，凌霄仍在地表温度50多摄氏度的路面指挥着交通，而他仅仅是全市所有交巡警中的一员。（记者 张翼）

　　环卫工人： 长衣长裤，马路上面蒸桑拿

　　本报讯 昨日，最高气温达到36.8℃，炎热的高温让人不想处身室外。而有这么一群人，为了城市的卫生，在炙热的马路两旁辛苦劳作，他们就是我们身边的环卫工人。

　　昨日下午，记者在街头采访时，发现每个路段都有正在打扫的环卫工人，他们有的用笤帚扫着马路，还有的用手捡起地上的垃圾，他们几乎都是一个打扮：戴着帽子，穿着长衣长裤，脖子上挂着条毛巾。据部分环卫工人介绍，就算天气再热，也要穿着长袖，要不然在太阳强烈照射下皮肤会被晒伤。但是穿着长衣长裤不利于排汗，所以在高温天，他们就像蒸着桑拿。

　　炎热的高温下，作为环卫工人的管理部门，润州区、京口区环卫所都采取了一系列的防暑措施，以保障环卫工人的安全。

　　润州环卫所党支部副书记施澎介绍，入夏以后，润州环卫所为所内一线职工配发了风油精、人丹、草帽、解放鞋和毛巾等防暑降温用品。同时，以清洁队为单位还配备了藿香正气水等药品，以备在工人出现中暑症状时服用。各清洁队也纷纷打开休息室的空调，让环卫工人在工作间隙能有一个凉爽的休息环境，另外清洁队还烧制了大麦茶供工人饮用。清洁队队长在上路巡查时，也随身携带凉开水，给沿途缺水的工人添水。清洁队队长还常提醒工人一旦发现身体不适，要含服人丹，涂抹风油精，并暂时到阴凉通风处休息，状况严重的要及时向队里报告。从7月中旬开始，润州环卫所又为280余名生产一线早班环卫工人提供了免费早餐。今夏，润州环卫所已投入6万多元资金专项用于购买防暑降温用品。该所到目前为止未发生一起环卫工人在工作时中暑的现象。

　　京口环卫所副所长马汉臣称，京口环卫所也给所内一线的环卫工人发放一些防暑降温用品，并提供免费早餐。除了正常的高温费外还单独发放冷饮费，并加大了机械化作业，增加洒水车洒水次数，让马路降温，给在马路旁作业的环卫工人送去些许清凉。

　　环卫工人是我们城市的“美容师”，洁净的市容离不开他们的辛勤劳动。希望广大市民，给予环卫工人多一份尊重，不要随手乱丢垃圾，保持地面干净整洁。

　　（实习生 仇栩堂 记者 孙晨飞）

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夏天，在室外工作怎样避免中暑

　　夏天，对于室外工作人员需要如何预防中暑呢，有专家支招：应对中暑应做好补水、补觉、补营养。

　　高温影响下，人容易出现体温调节功能紊乱，特别是在气温高于35℃的环境中从事重体力活动，通风不良的情况下从事重体力活动，或者室内温度偏高而空气湿度过大时，容易导致中暑。

　　由于夏季炎热，室外作业中人体大量出汗，水分挥发较多，因此预防中暑首先要做好补水，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。专家提醒，人体汗液挥发过程中会带走一些微量元素。因此，每天喝1.5至2升淡盐水或低浓度葡萄糖水是最适宜的选择。

　　专家还提醒，夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

　　此外，在膳食方面要补充足够的蛋白质、钾、镁等微量元素，如鱼、肉、蛋、奶和豆类。还特别需要适量增加能预防中暑的新鲜蔬果摄入，如哈密瓜、西红柿、西瓜、菠菜、红辣椒、苦瓜等。专家还特别提醒，由于人体局部的温度突然降低会影响到各系统功能的正常运行，在饮用冷饮时一定要适量。

　　对于长期从事室外作业人员，最好随身配备防暑药(如藿香正气液、人丹、十滴水、风油精等)以预防中暑。当发生中暑时，应立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，打开电扇或空调尽快散热，用凉湿毛巾冷敷头部、腋下等处，并及时补充水和盐。情况严重者，应立即送医院抢救。

　　（胡健 整理）