五级大风解暑热 纪晨 摄

　　这两天算得上是“偷得伏天几日凉”。市气象台说，昨日早晨5点以前，最低气温为26.1℃，已经是近期少有的低温了。而且太阳十分怠惰，稍稍露了个脸后，就躲到云层里休息去了。一天下来，最高气温在33℃左右，比起前段时间的高温天气要凉爽不少。

　　出门带把伞，防晒又防雨

　　昨日午后，市区、句容北部、丹徒北部和扬中，分别出现了短时间的阵雨天气，来得快，去得也快。

　　所以大夏天的时候，如果家中没人，衣服尽量不要晒在外面。因为很可能你家附近地面的热空气“临时起意”，积极地向上涌动，碰到高空中的冷空气时，局部地区的阵雨或雷雨天气就这样产生了。市气象台也提醒，夏天出门时最好带伞，既可遮阳又可应对局部阵雨。

　　今天的天气和昨日比较相像，全市多云，局部地区有时阴有阵雨或雷雨，偏南风4级左右，最低气温26℃到27℃，最高气温34℃到35℃。明天开始，高温天气强势回归。

　　伏天不妨多吃一点面食

　　到了三伏天，因为天气湿热，不少人会感到食欲不振，老人们多管这叫“疰夏”。疰夏又叫苦夏，除了注意休息和心理调试，安神戒躁外，多食瓜果也很重要。

　　苦夏的时候，不妨多吃一些面食。俗话说“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，安徽省气象局公共服务中心解释说，这句俗语的流传，是因为夏天气温高，人体大量出汗，身体损耗的各类维生素、矿物质比其他季节高。而面粉中的蛋白质更高一些，B族维生素和多种矿物质也比精白大米约高出一倍，所以相比而言，吃面食更有利于补充营养。

　　而且伏天吃面的习俗，至少三国时期就已开始了。《魏氏春秋》上记载，何晏在“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然”。这里说的“汤饼”就是热汤面，这种吃法便是为了使身体多出汗。而且按照这样的记载，夏天吃热汤面，肌肤洁白不用涂粉掩饰，可谓自然白，美女们是不是也心动了呢？

　　（镇气 巫悦萌）

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暑热再来 儿科跟着“高烧” 每天近千“小毛头”就诊

　　本报讯 与天气一样有“热力”的是各家医院儿科，高温湿热天催生出不少小病号。根据统计，每天市区医院有近千名0－3岁婴幼儿就诊，症状主要为上呼吸道感染、肠道疾病、中暑等。

　　昨日，市第一人民医院儿科的门急诊量为300人次，已进入每年的季节性小高峰。儿科每个诊室的医生都忙着问诊，输液室里也有正在静脉滴注的孩子。由于输液室里开着空调，体感有点冷，一名8个月大的婴儿被家长抱到室外输液。

　　患儿近期最常见的是上呼吸道感染，表现为发烧、咽痛咳嗽，继而发展为气管炎、肺炎。一院儿科主任医师康裕斌介绍，上感80％以上由病毒引起，常因受凉、淋雨而发。该病发生在成年人身上时，可以说是小病；但发生在小孩身上，就不能轻视了。因为孩子的全身及呼吸道局部防御功能比成年人差，一旦感冒，容易发展为肺炎等严重疾病。

　　孩子生病，与家庭护理不当有很大的关系。有的孩子在户外活动后出了一身大汗，立即进入空调房间；或是家长为保证室温，空调一天开到晚，不通风；或是孩子贪凉，对着空调出风口吹……这些都是不恰当的做法。家有小儿，正确的空调使用方法是：室温控制在27℃至28℃，每天保证通风2至3次，若晚上使用空调，应让孩子穿睡衣或盖薄毯。

　　对于疾病初发的婴幼儿，很多家庭容易走入两个误区：一是按照老人的经验做法处理，一是用网络获取的医疗科普知识处理。比如孩子发烧，老人以为捂出一身汗就行；感冒不需要治疗，多喝水就行；孩子生病一定要挂水，挂某种抗生素就能立即见效等。

　　对此，康裕斌提醒，疾病千变万化，就拿发烧来说，如果体温低于39℃，用物理降温即可；但3个月内婴儿发烧，3天还不退烧，脸色苍白、精神萎靡，有高热惊厥史，有头痛、呕吐、腹痛、腹泻等伴随症状，就要看医生了。孩子若病情发展，最好还是到医院就诊，通过相应的检查判断孩子是病毒感染还是细菌感染，密切观察孩子身体状况防止继发性疾病。（记者 翟进）