天气很热 天空很蓝 高温下工作，当心别中暑
◆ 高温下的天空蓝得像水晶
自从出梅以后，副热带高压像座“火焰山”一样，带来持续晴热高温的天气。不过客观一点来说，现在确实到了该热的时候。很多老镇江可能都记得，梅雨过后，天气像是压抑已久，总会爆发一段连续高温的日子。
今明两天，高温依旧。今天晴到多云，西南风3到4级，最低气温27℃到28℃，最高气温36℃到37℃；后天多云，气温28℃到36℃；一直到周六，气温才会稍稍降一点下来，最高气温在34℃左右。
即便这两天气温非常高，如果你抬头看看，会发现天空蓝得像一整块水晶，而飘浮其间的白云，像是小孩子童真的涂鸦作品，你可以随心所欲地想象，这样的云像是什么。
如果专业一点来说，市环境监测中心站与市气象台联合发布的空气质量指数，本周一直是优或者良。其实这还得归功于“副高”。副热带高压的下沉气流，把空气中的尘埃和污染物带走，大气透明度提高，容易形成我们看到的“水晶天”。
◆ 暑天话“暑事”，雪糕别多吃
高温之下，最重要的就是防暑。昨天，上海市气象局的官方微博，为我们暑天话“暑事”，说说预防中暑应该注意的几点——
1.充足的睡眠。
合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，达到防暑的目的。
2.科学合理的饮食。
吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白和脂肪，补充体能消耗，切忌节食。
3.做好防晒措施。
室外活动避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射的热量，带好帽子或伞，衣料透气吸汗、衣着宽松。
4.合理饮水。
适当多饮水，适当补充盐分，不过饭前饭后及大运动量前后应避免大量饮水。
“@江苏气象”也提醒说，很多人把雪糕当作消暑美食，但夏天解暑，雪糕要少吃。除了会因热量摄入多导致体重增加外，饭前食用会影响食欲，饭后食用则使人体消化系统免疫力下降而引起肠炎等。
（镇气 巫悦萌）
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近日镇江的气温不断升高，笔者前天走上街头去采访高温下的劳动者——
高温下劳动者的热切愿望
◆ 三轮车师傅陆义成：希望大热天能多挣点
一位名叫陆义成的三轮车师傅在大市口一边喝水一边等待乘客。他每天的工作时间从早上9点到晚上9点。
陆师傅说，三轮车有顶棚，并且医院等公共场所都会提供热水，他也自备一块小毛巾擦脸，虽是长期在户外工作但现在基本上不会中暑。聊起收入问题，陆师傅希望能多挣点。
中午12点，南门大街的施工现场，一位张姓农民工师傅说因为工程进度的问题，他们每天都要工作10小时以上，中午只有1个小时的用餐休息时间，施工单位给他们提供水和风扇。
夏天，大家都喜爱吃一碗清清凉凉的凉皮，在南门大街摆凉皮摊的马小姐表示虽然天气炎热，但她家离摊位很近，她每天只做半天的量，卖完后回家再做新鲜的，大家可以放心购买。
临走前，马小姐悄悄告诉笔者，她自己每天也吃点凉皮解暑。
◆ 开内衣店的刘小姐：希望老天能凉快点
开内衣店的刘小姐虽然不用忍受高温的煎熬，但是每个月将近1000元的空调费也让她经济上吃力不少。她表示自从南门大街修路以来她的生意清淡了很多，她希望南门大街能尽快恢复通行。
笔者还采访了全国连锁COCO奶茶的员工。
COCO的店面设计比较合理，在外是开放式的收银台，在内是开空调的储物间及休息室，当然在外工作的员工依然是满头大汗。他们表示老板比较体贴，允许他们喝店里的饮品。
当笔者问到饮品原料储藏问题，他们说现在夏季原料使用3天就会倒掉。
（实习生 郝睿 潘敏）
◆ “公车”巡检员凌军：希望爱车人多一点
随着我市“公车”的投入使用，“公车”巡检员这个全新的职业应运而生。前日，在36℃高温的天气下，记者采访了从事户外工作的市“公车”巡检员凌军。
下午5点，当记者赶到东吴路工商银行“公车”站点时，凌军已在仔细地检查着“公车”。他的脸上流淌着汗珠，身上的衬衫也已经被汗水浸湿了一大片。
“你看，这辆车的链条掉了，这样市民就不会再借，它停在这里就占了一个车位。”凌军说，作为一名“公车”巡检员，他的工作任务就是对所负责的各站点“公车”进行日常巡检，“首先就是要看有没有损坏的情况，看看影不影响市民骑行，如果发现了问题，例如链条掉了，车座或其他部位损坏的，就要把车辆从锁车器上取下来，不让市民借用，免得造成麻烦。其次就是要确保各站点的公车数量保持合理，方便市民借还车。”
“这个天就像个大烤炉，在户外工作人都会吃不消的。”凌军说，他现在每天的上班时间是早上6点半到9点半，下午5点到晚上9点半。
凌军称，“公车”借还车有早晚两个高峰期，早高峰一般是在上午7点到8点半，晚高峰是在下午5点到晚上8点，在这两个时间段内骑“公车”的人会比较多，而中午12点左右一般没有人会骑。“我现在上午班结束后回家洗把澡，晚班结束回家再洗把澡。每天的衣服被汗水浸湿后再被太阳晒干，一天下来一湿一干不知道要多少回”。
凌军说，他之前是做室内装修的，很少会像现在这样在室外曝晒。“你看我现在皮肤蛮黑的，其实我以前还算白的，就是这两个月天天在外面跑，结果把我晒黑了。”凌军边说边笑着撸起衬衫的袖子，胳膊上俨然出现了黑白分明的两片区域。
凌军说，希望市民在出行得到方便的同时，能多爱护一点属于全体市民的“公车”，这样也能减轻一些自己维护上的工作量。
（记者 孙晨飞）
时令水果热销常用药品走俏
在梦溪路、中山东路上，记者看到西瓜等时令水果，占据了水果市场的主力。记者在梦溪路兄弟水果超市看到，最便宜的西瓜东台爆炸瓜2.2元/斤，丹阳麒麟瓜2.8元/斤，品质较好的麒麟瓜3.3元/斤，海南无子西瓜2.8元/斤。哈密瓜4.8元/斤，伽师瓜6.8元/斤。
“目前，应季的时令水果主要是西瓜和水蜜桃，西瓜价格普遍在2元/斤以上，而水蜜桃的价格从14.5元/斤到20多元/斤不等，最高的达到24.5元/斤。”兄弟水果超市老板殷美荣介绍，今年西瓜价格与往年相比高了不少。曾经一度卖到200多元/斤的车厘子，如今依然是八九十元/斤。天气炎热，西瓜很受市民欢迎，店里一天销售达到数百斤。水蜜桃虽然价位较高，一天的销售量也有数十斤。
“随着气温升高，来药店购买清凉油、感冒药以及治疗皮肤病药品的居民增加了不少。”中山东路存仁堂药店的工作人员介绍，清凉油可以防止蚊虫叮咬以及预防中暑，这是夏季许多家庭的常备药品。现在居民家里普遍装了空调，长时间呆在空调房里，贪凉的话很容易感冒。夏季食物容易变质，导致肠胃不适。另外，夏季天气炎热，出汗多，皮肤潮湿，容易感染各种病菌。加上夏季衣衫单薄，暴露部位多，皮肤被虫咬蚊叮，也是皮肤病较多的原因。
