每日三餐吃得营养吗？每天可以做些什么运动？有什么好地方可以让心理得到调试？当你走进位于九里街的四牌楼社区卫生服务中心，这些疑问都能得到解答。

        四牌楼社区卫生服务中心的健康教育馆面积约300平方米，总投资100多万元，去年下半年起对外开放。

        顺着一个几米长的“时光隧道”，记者来到主馆，耳边传来柔和的音乐，眼前则是一面两米多高的“哈哈镜”。站上体重仪，不一会儿，“哈哈镜”一边的电子显示器上，就会显示出身高、体重，还有体重指数，以及“肥胖”“正常”还是“偏瘦”，让你对自己的身材有一个初步的了解。

        “合理膳食区”内，只要在触摸屏上选择输入自己一日三餐的饮食，大屏幕上会显示出对膳食营养的理性分析，以及对一日三餐的建议。

        不仅要有合理的膳食，适量运动也很关键。记者走进运动区。迎面墙上的一面大屏幕，是一个可以让公众参与运动的互动区。打开大屏幕，偌大的赛场，鼓舞人心的音乐，让记者有了“走”上赛场的冲动。记者站在感应区内，上下左右不同方向挥手，好似用鼠标点击屏幕。首先是一个田径比赛，屏幕上出现一个小人，你原地慢慢挥舞起手臂，不断加快速度，小人也随着你一起运动，就好像自己置身田径赛场一样。比赛结束，大屏幕上还会公布出你和对手的成绩。除了田径，还有掷标枪、排球、乒乓球、保龄球等众多运动项目。记者只尝试了其中两三个项目，已经感觉全身冒汗了。

        最后一个区域，是心理调适区。如果你想看看自己心理状态是否平静，可以坐在屋里的沙发上，将一只白色的小夹子夹在耳垂上。这不是一般的小夹子，与小夹子连着的是一个电脑系统。在你左前方的一个小屏幕上，右下角的角落里有一个小长方块，长方块里有一个小球，“小球往上，你就吸气；小球往下，你就呼气”，工作人员告诉记者，呼吸信号通过连接线传到系统里，屏幕上的那棵大树，正常情况下是光秃秃的，随着体验者的呼吸，它有个成长的过程，如果它什么时候枝繁叶茂了，那就说明你此时心静如水。

        （记者 孙霞）