金山网讯 昨天下午,记者从市气象部门获悉,昨天午后的春雨将持续到今天,今天我市还将有中雨、局部大雨,不过气温并不算低,最低气温为9℃,最高气温14℃。
据气象专家介绍,下周一起我市天气将明显好转,气温维持在10-20℃之间。气温的回升,也容易使人在中午打瞌睡。气候日渐转暖,人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,这种感觉就是春困。医生介绍,要想远离春困的烦恼,可以在早餐时摄取更多的热量,午餐和晚餐都要相对清淡。同时,一些水果中含有丰富的钾,它是帮助维持细胞水分的主要矿物质之一。钾的缺乏会使人感到软弱无力,也会影响注意力的集中,葡萄干、橘子、香蕉、苹果中都富含这种矿物质,市民可以多食用这类水果。
(记者 胡冰心)