冬泳爱好者 马吉 摄

        金山网讯 5日下午，正东路原市政府外墙上挂出了70多块展板，不少行人冒雨驻足观看。原来，当天是我市冬泳协会5岁生日，冬泳爱好者们以这样的形式向更多的市民展示他们的风采，传递坚持、健康的生活态度。

        5年间会员人数翻5倍

        据市冬泳协会会长顾俊生介绍，该协会是由冬泳俱乐部慢慢发展而来。上世纪七十年代，冬泳爱好者大多集中在人工湖活动，随着爱好者的增多以及各种条件的具备，2008年镇江市冬泳协会正式成立，当时一共有100多名会员。

        如今协会已经拥有超过500名会员，包含了江苏科技大学分会、江苏大学分会、南山天池分会、金山分会、菜菜鸟冬泳队等分会单位。会员中有行政干部、公检司法干警、企业家、工程师、普通职工和离退休职工。年龄从二十几岁到八十几岁不等。

        “我们梳理了协会这几年来部分参赛和活动记录，用图文的方式向市民传递我们对健身的坚持和热情。”顾俊生说。协会常年活动的地点就是镇江市游泳池，另外还有江大游泳池、江科大游泳池、南山天池以及金山湖等户外水域。

        强身健体是坚持的理由

        5日下午，记者来到镇江市游泳池，65岁的于德萤正准备入池游泳。他双手操着滑水板、左手戴着手表，以一个非常优美的姿势跃入水中。

        于德萤老人在游泳池游了两个来回，“我会根据气温的变化来决定自己游多长距离，今天天不好，就少游一点了。”于德萤游完爬上岸笑着说，前天已经立春了，严格意义上讲现在游泳已经算不上冬泳了。他从2007年开始冬泳，泳龄比协会还大一岁，谈起是什么原因让他坚持游了下来，他很干脆地回答：强身健体是最好的理由。

        通过冬泳活动受益颇大的于先生家就在游泳池旁边的小区，4年前，他的身体状况还很差。“站在窗口天天看这么一群人冬泳，自己也想加入进来。”于先生说。后来他经过一段时间的尝试开始冬泳，几年坚持下来，体重从原来的125公斤渐渐降到了不足80公斤，身体各项指标也均达正常水平。

        队伍里最年长的会员名叫袁南峋，今年已经83岁，他每天骑着自行车过来游泳，到现在,已经坚持50多年了。大家在泳池边见面打招呼的第一句话就是“今天游过啦？”

        冬泳等于“血管体操”

        根据协会首席温度记录员张金才的详细记录，去年的秋天游泳池水温已降到14℃，标志着正式进入冬泳阶段。14℃以下水温的天气有159天，4℃以下水温天气有52天，元旦前后水温始终在1℃左右徘徊。游泳池表面结冰时间长达32天，厚度达十几公分，五六个人站在冰上没有问题，打破了历年结冰期一般为半个月的记录。即便是在那样寒冷的天气里，冬泳队员们还是挺了过来。

        顾俊生特意向记者解释，很多人以为人冬泳后浑身发红是因为寒冷受冻，其实不然，冬泳又叫“血管体操”，当人体受到寒凉的水刺激后，浑身的血液循环和新陈代谢就会加速加强。皮肤受冷水刺激后，皮肤下皮组织血管就会急剧收缩，很多血液被吸入内脏及深部组织，人体内重要脏器的血管就开始扩张，一些极细小的血管内血液流动起来。人体为抵御寒冷，皮肤血管很快又扩张，致使大量血液又从内脏流向体表。这样有规律的一张一缩，使血管得到了锻炼，增强了血管弹性，所以这样的“血管体操”导致了冬泳的人浑身发红。（谭艺婷）

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        冬泳圈子里

        名人不少

        这5年来，冬泳协会除了常年开展群众游泳健身活动之外，还会开展一些自行车、马拉松、登山等户外活动。会员们也经常参加全国、全省的一些重大比赛。

        在全国公开水域游泳赛、全国冬泳锦标赛、铁人三项和马拉松比赛中，会员们多次摘金夺银。详细举一举例子，比如冬泳健将李清泉在国际大铁人比赛上获得江苏省唯一大铁人称号，方玲、朱春华、赵承基等在全国公开水域游泳赛和全国铁人三项锦标赛上先后获得了十多次冠军。

        昨天，协会理事郜晓秋告诉记者，因为当天下雨，所以池里才来了两三个人，平常这个时间段会有三四十个人过来呢。“我们队伍里卧虎藏龙，有不少镇江名人呢。”郜晓秋颇为自豪地介绍，全国劳模、反扒能手胡雪林、华哥、救人民警梁刚卫都是冬泳队里的老熟人。

        （谭艺婷）