句容实小五（1）班 朱平

 指导老师 廖燮英 照旧

　“哎，你这孩子，体质怎么那么差呢？”每当邻居叔叔、阿姨教导他们的女儿时，我的心里便会心潮起伏。

　那还是在上小学一年级之前，我的体质很差，经常生病。为此，一家人整天为我提心吊胆的。“哎，你这孩子，体质怎么那么差呢？”这句话经常被家人挂在嘴边。为防万一，爸爸妈妈天天让我吃药预防，至于那药的味道，甭提了，可真难吃，现在回想起来还感到非常后怕！

　就这样，我的体质依然是外甥打灯笼——照舅（照旧）。看来，吃药是没用了。一天，爸爸从外面回来，对我说：“儿子，今天，我打听到一个增强体质的秘方，那就是加强体育锻炼！咱父子俩从明天早上开始练晨跑，好吗？”听了爸爸的话，我从沙发上一蹦而起，大呼一声：“太好了，只要加强锻炼，我就能增强体质了，以后再也不用吃药了！”

　第二天早上，天还没有亮，爸爸就把我从被窝里拉了起来。我揉了揉眼睛，嘟囔着小嘴：“这么早就起来呀，我还没睡好呢，要不我们明天再开始吧！”爸爸立即瞪了我一眼说：“如果你想增强体质的话，就必须说到做到！一个男子汉说话不算数，还算男人吗？”听了爸爸这句激励的话，我的心里立刻燃起了希望之火。我一个鲤鱼打挺，从床上跃了起来，快速穿好衣服，跟爸爸一起出去跑步了。

　虽然刚开始几天我有点不积极，但是坚持了几天下来，渐渐地就习惯了。

　从此以后，我逐渐养成了每天晨跑的好习惯，我的体质也开始一天天增强。告诉大家，现在的我，不仅体质好，而且很健康很阳光哟！

　自从我的体质好了，邻居的叔叔阿姨见了我就要说一句夸奖的话：“这孩子身体真棒！”听了这话，我的心里不禁甜丝丝的。