单同学的家长

　　单家长：你觉得孩子作业慢，吃饭慢，既担心他学习又担心他身体，所以比较焦虑。其实，吃饭、写作业都是孩子自己的事，要尊重孩子，鼓励孩子在自理中学会自立。

　　一、要使孩子在自理中学会自立，父母要把精力放在孩子问题的解决上，而不是把精力放在孩子的问题上。吃饭永远是孩子自己的事，孩子吃饭慢，父母只需想办法如何使他吃快一点，而不是老在烦他吃饭慢。父母可以提供孩子想吃的可口食品、但也要提供孩子选择的机会和权利。可以告诉孩子吃饭是你自己的事情，你可以较快地吃，吃完去做作业、去玩、去自由安排你的时间。你也可以很慢地吃，影响作业的完成，很晚睡觉，明天早上起不来，上课迟到，违反校规。你还可以不吃，饿肚子。

　　家长要让孩子知道，家中吃饭是有时间的，到时收碗，家里除了三顿饭，并没有其他零食，家长也不会给钱孩子去买零食吃。并且坚决执行到时收碗、不留零食、不买零食。其实，吃饭是人的本能，科学家早就研究证明人的体内本身就有一种调节机制，孩子饿了，某些物质缺少了，就要吃；相反就没有吃的欲望。

　　二、要使孩子在自理中学会自立，需要改变孩子行为，首先要改变孩子信念；孩子作业慢，如果是能力问题，则需要帮助其提高能力；如果不是能力问题，则需要改变他的信念。例如：孩子说：“因为我不想做作业，所以做得慢。”你可以让孩子把话改一下“我不想做作业，所以我做得很快；因为我是学生，学生就需要完成作业；因为做完作业，我就可以做我自己想做的事情……（让孩子找上10条以上的理由）

　　三、要使孩子在自理中学会自立，需让孩子学会科学地管理自己。提醒孩子经常问自己：“此时此刻我是谁？”是家里的孩子？是学生？……问自己：“我想要的是什么？”要成为一个好孩子有一个好身体，做一个好学生，取得好成绩……问自己：“我正在做什么？”我在学习、我在做事……问自己：“我正在做的与我想要的是什么关系？”和我想要的是一致的，和我想要的相反，和我想要的有距离……使孩子明白自己的身份、明确自己的目标、正在做的事情和自己的行为表现，以及自己目前的行为与自己的目标有什么差距？从而使孩子能自觉地纠正自己的行为与目标间的差异。

　　（赵美华）