为什么越来越多的学生害怕学习，讨厌学习？

　　原因千万条，最重要的一条是尚未养成优良的学习习惯。

　　什么是学习习惯？就是学习者个体在学习过程中所表现出来的比较稳定的行为倾向和具体的行为模式，是通过不断地重复与练习，形成并发展成为个体需要的一种自动化的学习行为系统，陶行之先生说得好：“什么是教育？一句话，就是要养成良好的学习习惯。”传统的课堂教学的重点是传授基础知识和基本技能，因而相应的学习习惯往往是以听讲和记忆为核心，以听课、作业、预复习为基本形式，而在全面实施新课程改革、大力倡导终身学习、可持续发展的今天，自主、合作、实践、综合、个性等就成为学习习惯的鲜明特征，积极的学习态度、科学高效的学习方法、敢于质疑、乐于探究、善于开拓、勇于创新的精神品质成为学习习惯的题中之义。亚里士多德有句名言：“优秀是一种习惯”，好习惯是开启成功之门的钥匙，培根则认为：“习惯真是种顽强而巨大的力量，他可以主宰人的一生。因此，从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。”好习惯能让一个平凡的人变得伟大，同样良好的学习习惯能使每位学生成为学习的主人。

　　养成优良的学习习惯受益终身，如何养成不妨在以下几方面尝试一番：

　　一、学习动力

　　学习动力是指引起、推动和维持学习者进行学习活动的内在力量，包含以下要素：

　　自觉，即自己有所认识而觉悟，是一种积极向上的学习动力，一个自觉的人就会心甘情愿、积极主动地投入学习，对所学内容有充分的认识，认清自己的已有知识基础，精心选择学习内容，灵活运用学习方法，合理安排学习时间，不断提高学习效率。

　　专注，就是把全部意识集中于某个特定愿望上，成功地将之付诸实际行动，最终实现预定的目标。一个专注的人有明确的学习目标，能自动自发地全身心投入学习，能最大限度地利用时间，达到一种“废寝忘食”的学习状态，心无旁骛，乐此不疲。面对其他无关事物，却能熟视无睹、充耳不闻、无动于衷。

　　坚持，是推动一个人积极主动地进行活动的强大动力，是成功者和平庸者之间差异最大的四大品质之一，一个坚持力强的人在朝着预定目标奋进的过程中，有着较强的克制力和坚忍不拔的意志力，永不放弃，义无反顾，能克服众多的难以想象的困难，坚持到底。

　　期望，是对未来的事物或人的前途有所希望和等待。在学习上充满期望的人一定有很强的自信心，坚信自己一定能学好，一定会进步，会成才。日本建筑大师安藤忠雄说：“有什么样的期望，就会有什么样的信念，有什么样的信念，就会有什么样的态度，有什么样的态度就会有什么样的行为，有什么样的行为，就会有什么样的结果。”期望会产生皮格马林翁效应，会化成一种神奇的力量，助你成功。

　　著名心理学家沈德立认为：人的学习与成才过程是一个智力与非智力相互影响，而又以非智力因素起决定作用的过程。这一观点表明，具备自觉、专注、坚持、期望等学习习惯往往事半功倍，决定成败。

　　二、学习方式

　　学习方式是学习者在完成学习任务过程中的基本行为和认知取向，新课程倡导自主、合作、探究的学习方式。

　　自主，自主学习即自己主宰自己的学习活动，具有独立性、主动性、能动性、创造性、高效性等特征；具有自主学习习惯的人能够主动思考，思维视角独特，思路宽广，策略多元；能够自主开展学习活动，自主评价学习效果。

　　合作，是学习者与他人共同协作具有明确分工的互助性学习，一个善于合作的人在学习中能相互支持、配合，积极承担在完成共同任务中的个人责任，能有效地沟通，并借助他人力量实施高效学习，完成学习任务。

　　探究，是学习者在学习活动中发现问题、探索方法、解决问题、发展能力的过程，探究学习具有问题性、实践性、开放性等特点，一个学会探究的人在学习中具有敏锐发现问题的意识、多种解决问题的策略、追根求源的精神和勇于创新的品质。

　　三、学习过程

　　良好的学习习惯在学习过程中主要表现为以下要素：

　　计划，计划是学习者在学习活动开始前对某一段时间内学习活动的设计和安排。一个拥有明确的学习计划的人，在学习活动开始前就胸怀全局、整体筹划、谋定而动、周密安排，使学习目标更加明确具体，学习内容更加细化分解，学习方法更加灵活得法，学习效率更加快速高效。计划可小至一个问题的思考解决，一次实践活动的实施，大至一周、一学期计划的制定，凡事预则立，只要长期坚持以计划指导学习，就能成为学习的主人，迅速提高学习能力。

　　调控，是学习者对学习活动中的自我意识进行调节和控制，通过控制自己的意识相应地调节自己的思维和行为，自我调控主要表现在激励对学习有利的心理行为如学习动机、学习兴趣、学习热情、学习方法，控制对学习有害的心理与行为如厌学情绪、紧张心情、害怕困难、缺乏信心、不良方法等。

　　反思，反思是学习者不断监督、评价自身的学习过程、学习方法和学习结果的行为，反思既有助于学习者预测学习计划可能会对即将进行的学习产生什么影响，又是对已学的内容方式进行系统的回顾的重要环节，反思主要包括对自我学习目标、学习内容、策略方法、自我评价的反思，也包括对他人学习经验的借鉴与反思，反思是学会学习的一种重要途径，当反思成为习惯，学习就能产生飞跃。

　　良好的学习习惯，是一次次学习经历的积累，是一次次微不足道的成功的累积，是一点点精神品质的积淀，良好的学习习惯重在养成，贵在坚持。

　　（作者为省扬高中副校长、特级教师、教授级教师）