随身日用品类：     (1)水和食物是最应该考虑的，尤其是充足的水，另外高能食品:巧克力、牛肉干、压缩饼干、炼乳、干面包等也需要视行程适量携带。     (2)照相器材:应在出游前检查电池电量是否充足，是否有备用电池及相应的充电设备。相机、胶卷(DC足够多的卡)、三角架、DV、DV带、充电器、备用电池充电器、备用电池、录音笔、防潮袋。     (3)望远镜:大自然的风景如诗如画，望远镜能让远处的大部分景致尽收眼底，会提高出游兴致。     (4)通讯装置:手机。对于自驾出游来说，手机等通讯设备至关重要。手机一定要充足电，最好再准备块备用电池。     药品类：     感冒类、清火类、肠胃类、抗过敏类、晕车药。外伤类:止血贴、云南白药、清凉油、风油精、药棉、纱布、绷带、白胶布。抗高原反应药品类:西洋参含片、百服宁(控制高原反应的头疼)、高原红景天。维生素类:各类维生素片。(走在路上的鞋)