有那么多神秘绚丽的海岛景象，你也许未曾在行色匆匆中邂逅过

为了圣地灵气 静修瑞诗凯诗

　　我们终于来到了梦想已久的瑞诗凯诗，远离充满刺激的异国情调和密集的信息，在这个安静的镇上过几天简衣素食、毫无纷扰的清净生活。从新德里出发，一路向北，就可以到达瑞诗凯诗。这段路不过200公里，车程却花费整整6小时。小车先是在新德里喧闹的街道中穿行，呼啸而过的交通车、摩托车横冲直撞险象环生，所有喇叭都在吼叫；售卖小杂货水果香料的摊档见缝插针地遍布大街小巷，街两边是歪歪扭扭的店铺──在我们看来一切都乱了套，但这正是印度人的秩序。

　　瑞诗凯诗一片宁静，随处可见正在打坐的各种肤色的修行者，他们神态安详；路上也有不少身穿白衣的修练者、身穿黄色袈裟的僧侣，还有衣衫褴褛的苦行僧，来来往往。从喜玛拉雅山湍流而下，神圣的恒河在瑞诗凯诗忽然变得平静而令人遐想。这里是喜玛拉雅山脚下一个美丽的小镇，恒河进入平原后的第一个城市，也是印度教重要的发源地之一。

　　我们的瑜伽学院建在山腰上，名为“YogaNiketan”。学院门口左右两边都铺设着白色大理石，旁边就是恒河。每天清晨和傍晚，恒河边都会有祈祷仪式。在这里练瑜伽，身体的感觉更清晰。没有背景音乐，却能听到山的呼吸、河的流淌；教室窗户大开,喜马拉雅山上飘来的微风穿堂而过，直觉自己与天地合为一体。

　　学校里的作息安排非常简单：早上4点30分起床，5点开始上冥想课，6点至8点做体位练习，8点后用早餐，上午自习，中午12点用午餐，下午3点上清洁课或呼吸课，下午4点30分又是体位课，傍晚6点30分做冥想练习，晚上7点30分用晚餐。

　　就算不修行什么，连续的素食也让我们的身体干净了不少。每天，我们和几百个来自世界各地的同学一起安静地就餐，饭后还能喝到一种混合了香料的奶茶。然后，我们还会一起去恒河边唱颂，找个位置坐下，就会有人送上一个中间插着蜡烛的小花篮。唱诵过后，把火炉边上的五谷杂粮用大拇指和无名指一点点夹起，再轻轻弹进火炉堆中，直到每个人把面前的谷物完全弹完，天籁般的唱诵声才会停止。