本报讯 今天，你走了多少步？所谓“日行万步，健康长驻”，可越来越多的职业人群被繁忙的工作束缚住了双脚。为改善职业人群的健康状况，培养他们养成日行万步的生活习惯，激励机关企事业单位和居民主动参与运动，近日，扬中首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛正式启动。

　　活动中，来自扬中市卫计委、三茅街道办、地税局、商业集团和文广体局的12支队伍，共140名参赛队员摇身变为“蓝色健走达人”，用自己的践行向市民们传递着健康生活方式。

　　据工作人员介绍，活动时间从6月16日持续至9月23日，共计100天，所有参赛人员将佩戴专用计步器，每天开展健走活动，并定期将健走数据上传至主办活动的网页，通过累计积分方式，最终评出月度达人奖、健走先锋奖、优秀领队奖及各项团体奖项。

　　走，怎样才正确？怎样走才能称为健步走？现场，专业健身教练为大家详细介绍了活动规则和计步器的使用方法，并为大家带来了一堂生动有趣的科学健走讲学，不仅示范了正确的健走姿势，还针对日常合理的运动以及如何预防运动损伤等，进行了详细生动的讲解。大家都饶有兴趣地跟随教练，认真学习正确的健走动作。

　　“以往，慢性病防治一直以关注老年人为主，现在关口前移，开始关注职业人群。这些人群大都是中青年，多数都是在办公室办公，久坐不动，应酬又多。这些都是易患肥胖、高血压、糖尿病的重要危险因素。如果早点开始干预，将能很好地减少、延缓慢性病的发展。”扬中市卫计委主任周春燕介绍，2013年，扬中成功创建了国家慢性病综合防控示范区，一直以来以“倡导健康生活方式、提高居民健康素质”为己任，深化巩固创建成果。

　　全国“健康激励”项目自2015年启动，是由中国疾控中心组织全国21个省(市)22个“慢性病综合防控示范区”开展的以健走为主要方式的职业人群“健走激励”干预研究。项目引入“互联网+健康”概念，以健走积分竞赛为手段，以快乐健走、团队健走、科学健走为主要方式，通过倡导“每天一万步”让人们从强迫地走、到自觉地走、科学地走、快乐地走，最终走出亚健康，享受日行万步的健康生活。

　　据悉，2016年，中国疾控中心在全国范围内推广“健走激励”干预项目，扬中作为全国慢病示范区之一取得了这次国家级的参赛资格，不仅是探索适宜的人群健康干预模式，寻找可推广的慢性病防控干预技术的一种方式，也提高了该市慢病综合防控示范区建设水平，推进了全市健康工作。 

　　(秦天)