据世界心脏联盟统计，在全世界范围内，每死亡3人，其中1人的死因就是心血管病症。我国每年因心脑血管疾病而死亡的人数近300万，约占总死亡比例的45%。有专家表示，心血管疾病的死亡率随着肥胖症患者的增加呈上升趋势，心脏病除遗传、家族史外，由肥胖引起的约占60%。

　　提醒1：腹型肥胖者更易患心脏病    

　　随着国民饮食结构失衡，我国肥胖人群正在迅速增加，但真正有“腰围意识”的人并不多。据公开数据显示，在腹型肥胖的人群中，只有5%~6%的人知道这样的身材还会增加心脏病的发生危险。广东省营养学会副理事长罗海吉教授表示，根据国际的标准，男性腰围超过90CM，女性超过80CM就属于腰围超标，如果再加上有高血压、代谢综合征等不利因素的话，患心血管病几率会比一般人大大增加。

　　据《美国流行病学杂志》报道，腹型肥胖的男性患心脏病的概率要比其他男性高42%，而腰围肥大的女性患心脏病的概率通常比其他女性高44%。腹型肥胖者更容易成为心脑血管疾病的隐患人群。据悉，因为腹型肥胖等因素，心脏病已成为单一器官疾病致死的“头号杀手”。

　　提醒2：垃圾食品损害心脏与血管

　　心血管专家、浙医二院院长王建安教授指出，经常吃高能量的垃圾食品，带来的后果不仅是让人变胖，而是直接损害心脏与血管。浙江大学医学院附属邵逸夫医院心内科主任傅国胜，曾在《正在年轻化的冠心病》公开课上表示，不少年轻人因为营养失衡、肥胖等因素，过早患上了冠心病，甚至有很年轻的患者由于血管病变，发生心肌梗塞。

　　对于肥胖的干预与控制，专家认为，动脉硬化的早期防治有利于控制各种慢性病的发生和进展，平衡饮食是控制血脂和体重的基本要求，因此，预防动脉硬化应从改变不良生活方式开始，总的原则是平衡膳食、适量运动、戒烟限酒、心态平衡。(田建洲）