授课医师：陈娟

　　市妇幼保健院产科主治医师

　　胎动，是指胎儿在母体子宫内的主动性运动，它能表达胎儿在子宫内的成长发育状况，胎动次数多少、快慢、强弱等，常预示着胎儿的安危。因此 ，更好地了解胎动对每一位准妈妈都非常重要。

　　孕8周时胎儿身长约3厘米，四肢骨骼已开始形成，开始有轻微的动作，到16周结束，胎儿完全发育的四肢会开始活跃地运动，到怀孕18—20周后，胎儿活动时的冲击力明显增强，准妈妈通常在这个时候就可以感觉到胎动，并且愈来愈强烈。那么，准妈妈怎样学会辨别胎儿发出的信号呢？

　　学会每天定时数胎动

　　孕妈妊娠满28周后应每天定时数胎动。一般来说，早、中、晚，每日3次，每次1小时。将这3小时的胎动次数相加，乘以4，就得出12小时的胎动次数。数胎动的时候若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动只能算作一次,得等胎动完全停止后再接着计数。

　　胎动计数时，准妈妈应保持心情平静、情绪放松。计数时不宜采取仰卧位，应取左侧卧位或坐位。思想集中，专心体会每次的胎动。每次应将胎动数作记录，产前检查时请医生看看，以便医生能指导正确的记录方法或发现问题及时处理。

　　如何辨别胎动异常？

　　如果12小时胎动数在30—40次，说明胎儿状况良好，输送给胎儿的氧气充足。如果为20—30次，应注意次日计数，如下降至20次或1小时胎动次数少于3次时，是胎儿在向准妈妈发出危险信号，提示胎儿有宫内缺氧等异常情况发生，此时，应立即去产科就诊以了解胎儿情况。

　　特别应引起警觉的是，如果胎动消失12小时，则有胎死宫内的危险，因此，留心胎动，学会辨别胎动异常，是每一位准妈妈需要做到的。 

　　发现异常胎动应及时就医

　　若发现胎动减少，或是胎儿在宫内发生缺氧。引起胎儿宫内缺氧的原因很多，一般常见于过期妊娠、羊水过少、妊娠高血压综合征等，有这些疾病的孕妈咪胎动计数尤其必要。

　　脐带过短、缠绕、打结或脱垂等异常也会引起胎儿宫内缺氧，另外，还有一些原因会发生胎动异常，如孕妈受到严重外力撞击时、孕妈发烧时等。

　　若孕妈感到胎动出现急促的运动，经过一段时间后又突然停止，这就是宝宝发出的异常信号。发现胎动减少后，不必惊慌失措，调查显示，从胎动消失至胎儿死亡 ，通常要12—24小时左右，大约有10小时的时间可供抢救。所以，准妈妈务必每天细心观察胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。        

　　（钱菁璐 杨泠）