不要和长有青春痘、酒渣鼻、粉刺、油性皮肤的人亲密接触（如贴脸、共用毛巾），防止螨虫的感染。注意个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的干净，使面部皮脂正常排出。不要用手去挤、捏、掐青春痘，这样会使炎症、细菌向深部发展，并造成毁容性疤痕。

　　发生青春痘后应及早选择有效的药物进行治疗。要遵循医嘱，认真服药与擦药，贵在坚持。有青春痘皮肤病时最好不要用化妆品，因为化妆品中含有痤疮源性物质，它们会使青春痘加重，病程延长。青春痘病人更不能用油性大的化妆品，用些油性小的化妆品或凝胶剂。

　　患了青春痘千万不要到美容院去治疗，因为美容院只能做皮肤清洁、护理。美容院没有医生，只有美容师。有些皮肤病不是美容的问题，而是需要治疗，如果处治不当会造成不良的后果。

　　白领阶层更应注意生活规律，要加强体格锻炼，注意及时呼吸清新空气，不用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹，淡妆自然更适宜。

　　在饮食方面，少吃脂肪及油性大的食物，以减少油脂的摄入，以清淡的饮食为宜。少吃刺激性的食物如辣椒、酒、葱、蒜等。它们会使身体发热，刺激皮脂分泌。多吃蔬菜，多吃水果。

　　（孙卉）