很多人对眼镜的寿命没有概念。有调查显示，有29.2%的人3年或更长时间更换一副眼镜，36.4%的人用坏了才更换。那么，眼镜用旧了、用久了会不会影响视力？到底多长时间更换一副眼镜更合理呢？

　　青少年时期是用眼高峰期，由于长时间近距离用眼，会出现睫状肌调节痉挛，近视度数特别容易加深，要经常更换镜片，一般建议每3个月至半年进行一次验光，一旦眼睛近视度数增长了，就应该更换镜片了。经常验光，采取合理的配镜和治疗方案，才能有效预防青少年近视和延缓近视的发展。

　　成年人由于度数会相对稳定一些，验光频率和主动性远不如青少年，对配镜和换眼镜的重视程度也有所下降，甚至一些成年人连验光也懒得做了，只是按照原有眼镜度数直接进行配镜。然而，成年人虽然近视度数比较稳定，但也会出现一些变化，度数不合适易造成眼部疲劳。因此，成年人也要定期进行验光，至少一年一次，近视镜一年半到两年更换一次。目的有两个：一是调整度数，二是更新换代。眼镜镜面一旦出现划痕，会明显影响它的光学矫正性能，所以眼镜需要定期保养和检查，并及时更新。

　　许多人把眼镜当成了“耐用品”，不坏不会想到换眼镜。其实，树脂镜片也是有使用寿命的，由于树脂镜片耐磨性较差，保养再好的镜片，在佩戴2～3年后，都难免会有磨损划伤，镜片本身也会由于长时间的氧化而发黄，清晰度和透光率都会降低，这些都会造成眼睛疲劳、眼干、眼涩等现象，严重时也可能使近视加重。

　　戴眼镜应养成几个非常重要的习惯。正确的镜片保养可以提高眼镜的使用寿命。首先，每次在戴上和摘下时，应同时用双手摘戴。因为长期使用单手摘戴眼镜会使眼镜变形，一些镜片打孔的无框眼镜甚至会出现螺丝松动、甚至镜片破碎的情况。

　　要定期清洁眼镜，使之保持较好的清晰度。擦拭眼镜时，要用专业的眼镜布。擦拭之前最好用清水先冲洗一下，尤其有风沙的天气，应格外注意要先用清水冲洗后再用专业镜布擦干净，防止灰尘划伤镜片。擦眼镜要由内向外，顺着一个方向擦拭，不要来回揉擦。

　　不戴眼镜时应尽量装入眼镜盒内，防止眼镜受到重压。临时摘下眼镜时，也要注意不要让镜片与桌面等硬质物体接触，将镜片向上放。眼镜要远离汗液、美容用品、防虫剂、药品或油漆等含化学成分的物品，防止镜架退色或变形。

　　眼镜不宜在高温环境下，不要把眼镜放在汽车风挡玻璃下，更不要在蒸桑拿浴时戴眼镜，以免眼镜镜片脱膜或老化。另外，眼镜如果发生松动、变形的情况，要到专业店由加工师用专业工具调整，不要自行调整。

　　镇江市疾控中心 王莹