本期访医：丁克云  市一院皮肤科主任

　　■ 患者：

　　医生，最近一个月我感觉自己头发掉得很厉害，早晨起来梳完头，地上就有掉落的头发一大把。虽说秋天是个叶子掉落的季节，也不至于头发和树叶一样大把大把地掉吧。医生，秋天总掉头发，正常吗？

　　■ 访医：

　　天气转凉，不少年轻女孩发现头发掉个不停。其实，从医学角度看，成团地掉头发也未必是病。秋天，因为新陈代谢的原因，脱发是个相对较常见的情况。但如果是病理性的原因，就要引起足够的重视了。

　　一般来说，普通人每天都要掉发，大约几十根。秋季到来气温下降，为毛囊输送养分的毛细血管收缩，毛囊得不到充分营养，头发容易干枯脱落。从医学角度看，脱发一般分为生理性脱发和病理性脱发。如果持续掉发，且每日在100根以上，或者局部掉发严重者，就需要到医院就诊了。

　　那么，市民日常该如何对掉发的原因作出初步判断呢？

　　常规而言，掉发的原因有以下几种：

　　疾病影响——某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。

　　发型影响——扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。

　　压力——现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。

　　节食——节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。

　　避孕药——长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。

　　烫发、染发过频——频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。

　　从市民日常生活角度看，预防掉发也是有些方法的：如果一段时间掉发严重，要尽量避免烫发染发，因为化学药水和高温更容易对头皮造成刺激；每日坚持梳头，可以除去表面的污垢和解开缠绕的死结，同时也是对头皮的按摩，有利于毛发生长；补充足够营养，多吃含铁、钙、锌的食品和维生素A、B、C及蛋白质多的食品；保持良好心情和充分睡眠，避免过度激动、紧张和烦躁情绪；不可烫发过频或滥用染发剂。

　　当然，如果已经注意了生活的调节，掉发情况依旧没有改善，甚至还在加重，就需要去正规医院的专科就诊了，如果有必要，需要通过一些药物进行治疗，甚至找到导致掉发的“症结”，防止病情被疏忽。

　　（朱研　崔骏）