很喜欢茄子的味道,用它来做菜肴,蒸、煮、炸花样多多,让人百吃不厌。但在我们家最受欢迎的,还是鱼香茄子。
取一个新鲜的大茄子,把它去掉皮,切成两半儿,再切成长条,撒上些盐,腌上10分钟左右。剥几个大蒜瓣,把它和红辣椒、姜都切成碎末儿。打开火,锅里放油,把姜末和蒜末一起爆香。
茄子腌好后,挤出里面的水分,倒在锅里,把红辣椒也放进去,一起翻炒均匀。这时,要赶快拿半碗水来,水里倒些豆瓣酱、糖和淀粉,搅拌均匀。调好的这些汁,倒进锅里,改成小火,炒到茄子上色入味,就可以出锅了。轻轻尝一口,虽然没鱼,却鲜嫩微甜,味道鲜美得不得了。
茄子看似普通,营养却很丰富。它不仅能提高人的免疫功能,预防癌症,常吃茄子还可防治脑溢血、高血压、动脉硬化等病症,对慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定治疗作用。
看来,经常吃茄子是件好事,尤其像鱼香茄子这样的美味,多吃多益。(刘改徐)