老年人新陈代谢减慢，身体对营养的要求相对少，一味多吃、多补不但不利排便，反而会给胃肠道带来负担，造成消化不良、腹痛腹泻等；水分的过量摄入还会加重肾的负荷，造成夜尿多、下肢水肿等；瓜果中过量糖分的吸收会引发糖尿病、电解质紊乱等更严重疾病。

　　——老年病科主任医师

　　严丽荣