“12点以后起是堕落，12点以后睡也是堕落，空闲时间全部花在手机、电脑上……”近日，有网友总结了十大堕落表现，不少网友感慨中枪。

　　对于这所谓的十大堕落表现，有专家称其属于故作概念的网络语言，或许是问题，但太过于耸人听闻。

　　网传十大堕落表现

　　27日，网友“Happy张江”发布了一条题为“十大堕落表现”的微博，让不少网友纷纷感慨中枪。

　　“Happy张江”认为的十大堕落表现分别是：早晨从中午开始；晚上12点以后睡觉；越来越懒；空闲时间基本花在手机、电脑上；不管做什么都提不起兴趣；经常发呆，莫名烦躁；严重缺乏锻炼；沉迷于游戏、逛街、玩耍；三餐饮食不均；与家人缺乏交流。

　　在这十大堕落表现中，“晚上12点以后睡觉”和“严重缺乏锻炼”是网友们自认最经常出现的症状；而“空闲时间基本花在手机、电脑上”与“与家人缺乏交流”也有不少网友认领；至于“早晨从中午开始”这一项，网友大部分表示休息的时候经常是这样，更美其名曰“补觉”。

　　除了这十大堕落表现外，还有不少网友纷纷补充自己心目中的堕落表现，比如“每天都在说减肥，但是根本就抵抗不住好吃”的吃货；“几分钟路程，但是还是懒得走，要坐车”的懒人……

　　网友：不知如何与家人交流

　　“中了好多，最堕落的应该是与家人缺乏交流。”有网友举例说，“平时工作的时候一直都是和别人交际沟通，回到家反而不想和家人交流了”。

　　“觉得最堕落的还是喜欢玩手机电脑，才导致和家人交流少了。”不少网友认为其实“空闲时间基本花在手机、电脑上”的也是“与家人缺乏交流”主要原因，“网络上交流多了，现实中和父母说话都说不到一起去啊。”

　　就这个问题，有网友表示，“其实我也想和家人交流，但是见了面又不知道说什么了。”

　　情感专家：可设家庭活动日

　　对于那些想和家人交流却无从下手的网友，情感专家张娓建议，“可以设立家庭活动日。”

　　“如果自己也觉得这个是问题的话，可以通过‘家庭活动日’解决。”张娓举例说，在平时生活中，可以每周选一天一家人一起去看电影，看了电影后可以很自然的讨论剧情。

　　而由于将“空闲时间基本花在手机、电脑上”,张娓表示，在家的时候可以将手机、电脑全部放在一起，家人坐在一起相互交流沟通，“既然觉得是一个问题，那么就要去尝试慢慢改变。”

　　“这应该属于网络语言的故作概念。”而对于所谓十大堕落表现，张娓认为这种说法太过于耸人听闻，或许现代社会中不少人的确或多或少存在这些问题，但不至于说是堕落。

　　（重庆晨网）