由夏转秋之际，气温忽高忽低，往往是疾病好发的“多事之秋”。特别是肿瘤患者，在饮食、家居、睡眠、精神等方面都会产生各种不适。所以，肿瘤患者必须与时令和环境适应，合理进行饮食起居方面的调理。

　　■ 良好的睡眠

　　良好的睡眠对于肿瘤病人康复来说是非常重要的，但天气闷热，常常会导致睡眠质量下降。建议此类患者可适当吃些莲子、百合、红枣、黑木耳等食品加以调理安神。

　　■ 注意个人卫生

　　夏秋季皮肤代谢快，出汗多，皮肤皱褶处易藏污纳垢。汗湿的衣物要及时更换，以棉织、柔软、无刺激材料优先，减少不良的摩擦。尤其提醒皮肤癌和长期卧床的病人要勤洗澡或者擦身，以免引起褥疮和溃烂，增加不必要的痛苦。

　　■ 饮食宜滋阴润燥

　　由于天气干燥，容易上火，肿瘤患者在这段时间应多选择滋阴润燥养肺的食品加以调摄，如银耳、红枣等。要少食辛辣、辛热、过于油腻的食品。

　　■ 注意补充营养

　　气温高时，人体基础代谢变快，营养物质的消耗会增加，加之食欲不振引起摄入量减少，容易引起蛋白质和微量元素的缺乏。特别是手术后、正在进行放疗和化疗的肿瘤病人，常常因为治疗后产生的副作用而减少饮食。建议肿瘤患者适量补充鸡蛋、鱼、肉、豆制品、水果、蔬菜。

　　■ 保持室内空气清新

　　在使用空调时，建议室内外温差要保持在5摄氏度之内，尽量避免感冒，因为感冒也可能会引起肿瘤复发、转移。

　　（陈卉）