面对飙升的气温，面对愈发明显的城市热岛效应，整天待在室内吹空调终究不是个事。酷暑里，该到哪里避暑纳凉？该到哪里寻找人体感觉最舒适的25℃清凉？记者昨天逛了逛市区，梳理出以下这些清凉地。

　　文/王露  翟进

　　清凉地一：各类营业厅

　　推荐指数：★

　　每周、每月的首尾都是电信大厦比较繁忙的日子。昨天下午，位于电力路的电信大厅里，每个窗口都排了十几人。工作人员曹小姐说，有一位阿姨在VIP接待室内咨询了一下就不走了。原来，敞开的VIP室内不但有空调，还有带遥控的电视和饮水机。这位阿姨直到下午6点员工下班才离开。

　　除了电信大厅，各家银行也是市民纳凉的好地方。与商场超市比起来，这些营业大厅更加安静舒适，还带坐椅。

　　小提醒：环境虽好，但终究是人家办公的地方，可不能给工作人员添麻烦哦。

　　清凉地二：北固湾广场 

　　推荐指数：★★

　　昨晚7点半，北固湾广场的灯光并不明亮，但是人气绝对旺。在宝鼎前，几百名市民跟着旋律跳着佳木斯宝鼎健身操，队伍整齐，氛围欢快。

　　跳操的市民告诉记者，这里每天晚上6点半音乐准时响起，大家一般吃完晚饭就来了。除了下雨下雪天，几乎从不间断。

　　除了跳操，还有一些市民坐在近水的台阶上、花坛边，一边与家人朋友聊着天，一边吹着徐徐的晚风，非常惬意。

　　小提醒：水边确实舒适，但是凉爽度略有欠缺，外加音乐有些吵闹。

　　清凉地三：北固山脚下

　　推荐指数：★★★

　　顺着北固湾往前走一点，你会发现，身旁小山连绵，扑面而来的空气清凉舒爽。与亲水相比，靠山毫无疑问更加凉爽。

　　昨晚8点，记者在北固山脚下的小广场遇到了很多纳凉的市民。这块空地虽然靠着北固湾，但由于没有大片的空地，所以没有人在这里跳广场舞。有一些市民直接坐在了外面围挡车辆的石墩上，聊着天。

　　小提醒：此处安静凉爽，美中不足的是里面灯光暗，市民纳凉时需注意安全。

　　清凉地四：金山湖

　　推荐指数：★★★★

　　天色刚刚暗下来，来到金山湖，大门两侧的马路上已经停满了车辆。

　　往里走，进门处的儿童乐园到处是孩子的身影和欢笑声。不少家长说，在镇江，可能金山湖这儿是最适合孩子玩的地方了。有沙滩、滑滑梯，还有许多小伙伴。

　　记者发现，选择来金山湖纳凉的市民有的住在附近，有的则是特意开车前来。与其他几处纳凉地相比，这儿的年轻人更多一些。

　　不少三口之家和情侣沿着木桥散步聊天，岸边草木葳蕤，清风徐徐吹来，夹杂着一些欢声笑语。大家累了就坐在路旁的木椅上，或在凉亭里休息，这样的画面幸福感十足。

　　小提醒：夏日纳凉好去处，首推金山湖。需要注意的事，草木较多，随身要备好驱蚊防虫用品。

　　清凉地五：南山

　　推荐指数：★★★★

　　一年四季，有不少市民都在坚持爬南山。夏季的夜晚，阵阵虫鸣与鼎沸的人声给城市山林增添了许多生气。

　　王女士已经坚持爬南山近一年了。昨晚，她一身运动打扮，手臂上扎着一条汗巾，与朋友们一起爬南山。她说，刚开始是为了减肥，现在纯粹是为了健康。自从晚上坚持运动之后，第二天上班特别精神。“每天晚上这里都有很多专业的暴走一族，我体力还不行，再练练我也加入专业团队。”她笑着说。

　　如果没有这样的人气，独自去登夜南山是需要勇气的。然而，众多热爱健身的市民将这里变成了镇江市民纳凉的绝佳去处。

　　小提醒：大道上运动散步的人很多，但最好不要往偏僻地方走，在山中一定要结伴而行、注意安全。