我们的坐姿、举手投足或看对方时的眼神在很多情况下都能表达丰富的非词语性意义，社会心理学家将这种身体动作称为肢体语言。英国一家研究睡眠的机构经过对1000名被试者的调查发现，人在睡眠中的姿势能够反映他的性格与健康。

睡眠姿势测试你的性格

　　6、海星型。只有5%的人采用这种睡姿，即睡觉时身体平躺在床上，双臂稍稍上举抱枕。喜欢这一姿势的人一般都乐于助人，是一个非常好的倾听者。

　　健康提示：这种睡姿不适合肥胖或有呼吸问题的人，此种睡姿容易引起睡眠中断或打鼾。

　　对照上文，看看自己属于哪种睡姿，不妨也试着调整一下自己的睡眠姿势，让身体更加健康。